我便秘嚴重應該怎麼辦？

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醫生建議：平時便秘嚴重。可以多吃水果和蔬菜。口服通便靈。沒事的時候可以用番瀉葉沏水喝。

追問:我已經便秘好幾個月了，去醫院吃了一段時間的中藥，現在是上廁所大便是石子那樣的，而且少，要去大醫院看看嗎？

醫生回答:平時應該多吃點水果和蔬菜。不要吃辛辣食物。

追問:我胃不太好，所以很少吃水果這種涼的東西

醫生回答:可以喝番瀉葉水。

追問:喝番瀉葉水對身體無害吧？

醫生回答:沒有壞處的。

追問:哦，我怎麼能根治一下便秘呀，快愁死我了