甜點一：雞蛋蒸糕　　原料：雞蛋1個，胡蘿卜1/5個，菠菜1棵，洋蔥1/5個，鹽若干。　　做法：　　1、將洋蔥、胡蘿卜、菠菜用開水焯一下，然後切碎。　　2、將雞蛋搗好之後加凍開水，加蔬菜上鍋蒸制。　　營養提示：蛋

1.對付暈動病(有些兒童在坐車、船、飛機時，由於內耳的平衡系統對運動特別敏感，而產生眩暈、惡心、嘔吐、頭暈、臉色蒼白、腹瀉等暈車症狀)　　乘車前不喂油炸或高脂肪的食物;保持車內空氣暢通，不要有濃烈的食物味道或香