小兒便秘常見的原因　　1、飲食不足：進食太少時，消化吸收後余渣少導致大便堅硬；如果長期飲食不足可引起小兒營養不良，腹部肌肉、腸肌張力減低、收縮力減弱時也會加重便秘。　　2、食物成分不當：食物成分與大便性質關系密

1、寶寶主動參與做菜　　媽媽做飯的時候給寶寶擇菜的機會。這樣，等飯菜做好後寶寶會特別關注有自己參與的這頓飯，為自己能幫媽媽做菜感到自豪，盡可能地多吃。媽媽也可每次烹調完蔬菜，有意識地讓寶寶幫忙做點什麼，如大一點