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乙肝的飲食護理
飲食禁忌 1、忌辛辣辛辣食品易引起消化道生濕化熱,濕熱夾雜,肝膽氣機失調,消化功能減弱。故應避免食用辛辣之品。 2、忌吸煙煙中含有多種有毒物質,能損害肝功能,抑制肝細胞再生和修復,因此肝病患者必須戒煙。 |
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孩子“垃圾睡眠”?!當心會睡出大問題來
垃圾睡眠的概念:是由英國一個睡眠委員會提出的,指的不是不睡覺,而是沒睡好覺,因為一些現代生活方式對人的睡眠產生了影響,讓部分睡眠成了“垃圾”。不良睡眠會給身體健康帶來很多負面影響。 良 |