寶寶補鈣要注意什麼呢

概 述

我家寶寶現1歲了，但是感覺手腳都比較軟，站的話都軟軟的。去醫院檢查，醫生就說是寶寶缺鈣了，要補補才得。於是，醫生就介紹我補鈣要注意的幾個方面，不能盲目的補鈣。

步驟/方法：

1醫生就說，給寶寶補鈣片的話，必須是在吃飯前的兩個小時和吃飯後的三個小時。這樣是比較好吸收的，還有就是給寶寶吃菜的話，比如吃洋蔥、空心菜、菠菜等，是要注意的，這些菜的話本身就含有很多的草酸，可以和鈣片結合，然後就會影響鈣片的吸收了。吃這些菜的話應該放到熱水燙一下，這樣可以很好的吸收。

2鈣片的話不能和飯混著吃，因為胃裡要是有太多東西的話，不能及時的吸收，改的話也是不能及時的吸收的，所以要分開吃，注意了，也不能喝牛奶一起混著吃。

注意事項：

家長們注意了，給寶寶補鈣的話是不能吃太多的，適量就好了。有些家長就是比較心急，然後給寶寶吃了很多鈣片，這樣反而影響寶寶的健康。而且要記得，給寶寶補鈣之前應該咨詢醫生，在醫生的指導下使用。