你知道怎樣給寶寶喝水嗎

概 述

水對人體非常重要。嬰兒的新城代謝比成人快，又一直不停的再動消耗體力，也就是說嬰兒比成人更需要補充水分。因此一定要給小寶寶多喝水。但是嬰兒的消化系統和成人不一樣，喝水一定要注意，不是什麼水都能喝，要選對水。這樣才能喝出健康寶寶。

步驟/方法：

1都知道礦泉水的最好的水，裡面含豐富礦物質，但是並不適合嬰兒喝，如果偶爾喝一次沒關系，不能長期給寶寶作為飲用水。因為市場上賣的瓶裝礦泉水都是針對成人，的，裡面礦物質比較多，對嬰兒來說超標了，會增加寶寶腎髒負擔的。

2有些父母給寶寶喝純淨水，也是不推薦的。應為純淨水經過加工過濾後，裡面的營養成分都流失了，而且純淨水在淨化過程中使用的一些工業原料，可能對嬰幼兒肝功能產生不良影響。

3自來水燒開後冷卻到適合的溫度給寶寶喝最好了，如果嫌水質不好，可以裝個淨水器。

注意事項：

值得注意的是，不要用鋁壺燒水，當中的鋁離子會通過高溫釋放到水裡來，寶寶喝了會影響骨骼和神經系統發育。飲水機容易造成二次污染，也不宜使用。