讓新媽媽的奶水更充足的小方法

概 述

當一個新的小小的生命剛剛來到我們的身邊，家人們都會特別的開心，大部分的寶媽會選擇用自己母乳給寶寶喂奶，可是這個時候如果這時候出現了新媽媽奶水不夠的情況怎麼辦呢，我給大家介紹幾種讓寶媽奶水變多的小方法。　

步驟/方法：

1要多給新媽媽補充營養，如果新媽媽自己就是營養不良，肯定會影響乳汁的分泌，所以新媽媽一定要多喝牛奶，多吃雞蛋等營養含量高的食物。另外，新媽媽一定要多喝湯，這可以幫助新媽媽催奶。

2剛剛生了寶寶的寶媽，一般心情起伏會比較大，經常會出現情緒非常低落的情況，這樣容易使母乳分泌的越來越少。所以家人一定要多和產婦做一下溝通。讓產婦的心情要好起來。這樣寶媽的奶水才會多起來。

3寶媽要想讓自己的奶水越來越多，就一定要讓寶寶多吸。因為寶寶在吸媽媽的奶頭時，可以使媽媽腦下垂體快速的分泌催乳激素，因此，寶媽的奶水就會更多。

4寶媽在給寶寶喂奶的時候，,最好是按照乳房的左、右、右、左這樣順序，一定要先吃完一邊，在吃另一邊，這樣寶媽才會下奶比較快。

注意事項：

寶媽在給寶寶喂奶期間期間不能亂吃藥。因為如果吃了藥，藥被媽媽吸收了以後，會分泌成乳汁，會間接的讓孩子給吸收進去了，所以，如果寶媽生病了，一定要按照醫生的囑咐下吃藥。