你怎樣給寶寶添加輔食

概 述

寶寶在一天天的長大，所需的營養越來越多，母乳和奶粉已經不能滿足他。這時候就要添加一定的輔食。但是很多媽媽都應該不了解怎樣添加輔食，添加輔食要注意什麼，哪些食物是不能夠添加的，那麼我們先看看應該要注意的三大點。

步驟/方法：

1一定要4個月以上。3個月以內的寶寶，消化系統還沒有發育完全，如果添加的過早，寶寶可能消化不了而達到4個月的寶寶，對營養的涉及更多，這時候就可以添加輔食了，剛開始添加輔食時要觀察寶寶的大便，如果大便正常，則可以繼續添加，如果不正常要立馬停止。

2要用新鮮的食材。寶寶吃的東西一定要新鮮，這是最基本的。如果有條件能夠是自己做，就一定要自己做。盡量不要去購買現成的輔食，現做的比較新鮮，而且純天然不添加任何物質，對於寶寶的輔食一定要細心謹慎。

3從單一到多元。剛開始給寶寶添加輔食時不能過於復雜。要由單一到多種，稀釋到濃稠。剛開始的時候可以給寶寶喝點湯湯水水的，然後再開始吃一些糊狀的食物。比如說，可以先喝一點米湯，然後再吃點米糊，慢慢的可以吃點米粥，最後吃軟的米飯。其他也是一樣，從現搾的果汁到果泥最後到整個水果。

注意事項：

給寶寶添加輔食一定要觀察他的大便，觀察它的，色，氣味。不要強制給寶寶進食。