嬰兒吃水果應適度

概 述

水果含有大量的各種維生素，很多父母為了保證嬰兒的營養，都會過多過少給嬰兒喂食水果，那麼給嬰二吃水果不適度是不對的。

步驟/方法：

1第一，荔枝肉嫩汁多，通常嬰兒吃起來就每個夠，然而父母最好把握住嬰兒吃荔枝的量，因為大量吃荔枝不僅會使嬰兒的正常飯量大大減少，影響其他必要營養素的攝取，而且荔枝肉中含有一種物質可引起嬰兒血糖過低，從而導致低血糖休克。

2第二，柿子也是嬰兒鐘愛的水果，但如果食用過量，不僅會使嬰兒發生便秘，長久停留在胃裡還會形成胃結石，致使嬰兒胃部脹痛、嘔吐及消化不良。

3第三，香蕉肉質糯甜，又能潤腸通便，也是父母經常給嬰兒吃的水果，然而嬰兒不可在短時間吃香蕉過多，尤其是脾胃虛弱的嬰兒，否則會引起惡心、嘔吐、腹瀉。

注意事項：

我們一般說食用要適度的水果都是一些寒性水果，因為嬰兒的消化系統還不完善，寒性水果吃太多會對身體產生嚴重的負面影響。