小寶寶為什麼每天都需要適量的戶外活動

概 述

很多小寶寶出生後，媽媽們都生怕她們受到傷害，因此都避免將寶寶帶到戶外。其實，這反而影響寶寶們的健康發育。寶寶們是需要陽光來溫暖的呦。

步驟/方法：

1寶寶們在戶外活動，可以照射到到陽光，這有利於身體內源性維生素D的生成，可以幫助寶寶們預防佝偻病。相反的，如果寶寶日照不足，很可能會引起維生素D缺乏性佝偻病。

2另外，讓寶寶們多在戶外活動，一方面可以增強她們對冷空氣的適應能力，另一方面也可以提高她們的免疫能力。

3當然，媽媽們要帶寶寶去空氣新鮮的地方去活動，這樣才有利寶寶的身體健康。跟大人們一樣，寶寶們呆在戶外，更加接近自然，就可以更好的感受自然，這樣也有利於寶寶的心情哦。

注意事項：

媽媽們要注意，寶寶們每天也需要適量的戶外活動，這樣才有利於身體健康。