小兒咳嗽的幾大飲食禁忌

1：寒涼食物。中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，寒氣可傷及人體的肺髒。而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。寒氣最容易由飲食帶入，因此，如果平日飲食過於寒涼，容易造成寒氣入侵肺部，導致肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。許多寶寶咳嗽會帶有痰液。痰液的多少其實和人的脾髒有關系。脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。寒氣入侵脾髒，會導致脾髒受傷，脾功能下降，聚濕生痰。因此，若小兒咳嗽期間仍進食寒涼食物，則會導致脾肺受損情況加重，咳嗽久治不愈。

2：肥甘厚味。肥甘厚味指的是油膩、甜味的精細食品，例如蛋糕等。中醫認為咳嗽多為肺熱引起，小兒咳嗽尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對於哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。

3：魚腥蝦蟹。一般人都知道咳嗽需忌“發物”，這裡的“發物”包括口味極佳的魚蝦蟹等海產食物。中醫認為，魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後會加重病情，因為魚蝦蟹等海產的腥味會刺激呼吸道，且魚蝦食品含有大量蛋白質，容易導致寶寶蛋白質過敏。特別是白鲢、帶魚，咳嗽患兒萬萬不能吃。

4：甜酸食物。中醫認為，酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈;甜食也會助熱，使炎症不易治愈。當小兒咳嗽症狀嚴重時，一些有益的水果，例如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。有一項治療小兒咳嗽的偏方，即吃“梨炖冰糖”治療咳嗽，其實這種吃法對新咳不利。還有很多人認為橘子能止咳化痰，於是讓患咳嗽的寶寶多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。因此若要吃橘子，也應讓孩子進食處理過的橘皮，橘肉是不能吃的。

小兒咳嗽期間，家長要准備清淡的飲食給寶寶。“重口味”的寶寶咳嗽難愈，因為吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。零食是一定不能吃的。例如花生、瓜子、巧克力等，這些經過處理的食品含有大量香精和添加劑，本來就對身體無益，且含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。