烏魯木齊：小胖墩的成長煩惱

　　《參考消息》6月1日報道，美國媒體稱，中國人正在變胖。中國目前已成為世界第二大肥胖國，肥胖人數僅次於美國。

　　對於新疆肥胖兒童，相關部門目前並沒有明確統計。而在2012年1月召開的“2010年新疆學生體質與健康調研結果”新聞發布會上，自治區教育廳通報的數據顯示，在接受調研的2.64萬名大中小學生中，超重和肥胖、柔韌力量下降及口腔保健水平較低成為困擾新疆學生體質的3個首要問題。

　　其中，與2005年相比，新疆青少年營養狀況繼續改善，營養不良檢出率下降，肥胖檢出率有所上升。其中，男、女中小學生肥胖檢出率為7.97%、2.91%。這也就意味著，100名男學生中有8個是小胖墩。

　　這在烏魯木齊市第一人民醫院內分泌科主任魏惠琴的臨床中得到印證。“從臨床來看，這兩年前來就診的肥胖兒童明顯增多。”

　　生產線上的小胖墩

　　事實上，兒童肥胖已經成為一個全球性問題。

　　世界衛生組織稱，2011年全球5歲以下超重和肥胖兒童達4000多萬人，其中3000多萬人生活在發展中國家。在英國、法國等發達國家，兒童肥胖率也居高不下。這給兒童本人健康、家庭以及社會醫療負擔都帶來不少問題。

　　郭紅介紹，肥胖可引起多種代謝紊亂和疾病。不控制肥胖，對兒童危害很大，他們長大後更會被一系列的相關疾病所困擾。兒童肥胖最直接的影響就是會導致心腦血管疾病，如高血壓；引起內分泌疾病，如糖尿病；還會影響到性發育障礙、高尿酸血症、抑郁症等。

　　“肥胖已成為糖尿病年輕化和兒童化的重要原因，而且發生肥胖的時間越長，患糖尿病的機會就越大。”

　　2014年在臨床上，郭紅就接診到了一名14歲的黑棘皮症的患兒，這名患兒1.5米的個頭，卻有近70公斤。經過進一步檢查，這名女孩已經出現糖尿病前期症狀—胰島素抵抗，需要進行治療。

　　洋洋住院後，每天肌肉注射胰島素，一天三次，每次餐前半小時注射。

　　洋洋出院後吳秀梅包了家裡所有的活，洋洋什麼也不用做，得病之後就沒有自己洗過衣服，卻還總是嚷著渾身沒勁兒。

　　世衛組織指出，兒童肥胖症的增多由若干因素造成，包括全球性的飲食變化，即更多地攝入高脂、高糖但缺乏維生素、礦物質及其他健康微量營養元素的高能量食品，以及隨著娛樂方式、交通模式的改變和城市化而出現的身體活動水平下降。

　　魏惠琴認為，肥胖主要與遺傳因素和過度飲食有關，其中過度飲食和營養過剩是小兒肥胖的最根本原因。

　　早在很多年前，少年兒童肥胖已成為社會的熱點問題。中國將世界衛生組織以肥胖控制為切入點發展“健康促進學校”擴展項目引入國內，並在北京、武漢和深圳的6所學校實施。2004年，世界衛生組織在長春市、廈門市、西安市和烏魯木齊市各擴展了一個試點學校和對照學校。

　　根據烏魯木齊市中小學保健所提供的全市中小學學生體檢數據的學生肥胖率，烏魯木齊市第13小學被確定為“健康促進發展”干預學校，對肥胖兒童采取加大運動量等減肥措施。而中小學與衛生部門合作開展健康促進活動，這在烏魯木齊市尚屬首次。

　　“當時，13小共有學生1700余名，而‘小胖墩’已超過兩成，其中三四年級超重學生就有134名。”烏魯木齊市第13小學黨支部書記李亞龍介紹。

　　然而，這項由自治區疾病控制中心和世界衛生組織聯合舉辦的《以控制學生肥胖為切入點促進健康的項目》，在該校試點結束之後並沒有進一步推廣。

　　小胖墩瘦身指南

　　那麼，如何診斷肥胖？是否超重的孩子都算肥胖呢？

　　BMI指數（身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重指數），是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。

　　郭紅表示，將體重身高指數（BMI）等於或大於25定義為超重，將BMI等於或大於30定義為肥胖。

　　事實上，家長們尤其是老人對於孩子肥胖仍存在多種認識誤區，有的覺得孩子胖乎乎的，挺可愛；一些人因為有個“胖小子”而得意，心裡美滋滋的，壓根兒就沒有引起應有的關注，認為孩子長大後就會苗條起來；有的雖然對肥胖很重視，但防治的方法有問題，比如采取“忍饑挨餓”的方式，或給孩子吃成人的“減肥藥”等。

　　在郭紅看來，導致兒童肥胖的主因包括不健康的飲食習慣、缺乏鍛煉和遺傳因素等。因此，應從健康飲食和適當運動入手。而且，兒童減肥不能貪快。

　　首先，需要通過改變兒童生活習慣和飲食達到減肥的目標，少攝入高脂、高糖食物，多吃水果蔬菜。其次，體育運動對兒童十分重要，對於肥胖兒童，家長要監督他們每天活動量達到規定時長，活動形式要多樣化以避免枯燥。還要減少兒童看電視和用電腦的時間。

　　烏魯木齊市第13小學為各年級的學生們布置了一道特殊的“家庭作業”：這個學期開始，必須每天跳繩，做仰臥起坐，在家長的協助監督下完成。

　　該小學二年級（1）班有四個“小胖墩”，班主任史聿文介紹，現在孩子們來學校必須帶跳繩，經過一個學期的試行之後，絕大多數家長表示支持，孩子們通過體育鍛煉，體質明顯提高了。

　　在李亞龍看來，必須通過“學校、家庭、社會”三者結合來解決兒童身體素質不高和肥胖的問題，只有做到學校、家庭、社會三者相結合，才能夠提高孩子各方面素質，把提高學生素質落實到位。

　　如今，每天早晨8點，吳秀梅還要繼續給洋洋注射胰島素，兩年的胰島素注射，使得洋洋的肩膀肌肉板結，硬得扎不進針頭。