14歲以下兒童不宜多吃春筍

　　春筍味清淡、鮮嫩，營養豐富，不僅是佳蔬，還是良藥。中醫臨床研究發現，春筍味甘性寒，具有利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹等功效。竹筍還具有吸附脂肪、促進食物發酵、幫助消化和排洩等作用，常食春筍對單純性肥胖者大有益處。可以下一些人是不適宜吃筍的，讓小編來介紹下。

　　胃腸疾病患者及肝硬化等患者因為筍含有較多的粗纖維素，對於胃腸疾病患者及肝硬化等患者可能是導致發病的誘因，容易造成胃出血、肝病加重等。

　　患有尿道結石的人筍含有草酸，草酸很容易和鈣結合成草酸鈣。草酸鈣容易沉積，因此患有尿道結石的人不宜吃筍。

　　14歲以下兒童草酸會影響人體對鈣和鋅的吸收與利用，兒童多吃筍不僅會傷胃，還可能因缺鋅少鈣影響生長發育。所以，14歲以下兒童不宜多吃筍。

　　過敏體質者吃春筍還要防過敏。食用過多，易誘發哮喘等老慢支疾病、過敏性鼻炎、皮炎等。對於容易產生攝入性過敏的人來說，食用春筍還易引起荨麻疹。為防止出現過敏，吃筍應先少量嘗點。如果有反應，馬上停止；如果沒有反應，可適當再吃。對於已有明確竹筍過敏者，還應避免再次食用竹筍。若用筍片、筍丁炒菜，要先用開水把筍燙5至10分鐘，然後再配其他食物炒食。同時，吃筍時盡量不要和海魚同吃，避免引發皮膚病。