我的經驗談：如何應對寶寶厭食

　　按說，我對這個問題沒什麼發言權，因為桐桐曾經“厭食”一段時間，由於處理失當，還走過一段彎路，只是很不好意思的是，許多媽媽都非常信任地跟我“討教”這個問題的處理方法，慚愧之余，我只好把自己處理這個問題的教訓和最新的一些認識寫出來，希望能對大家有幫助。

　　桐桐自小是母乳喂養的，產假有機會全職喂養期間，小家伙一度是個非常貪嘴的“大胃王”，整天吃的肚皮鼓鼓，胖嘟嘟的非常招人喜歡，那個時候，每當聽說這家那家的孩子不愛吃東西，我都覺得有點不可思議，桐桐爸也是如此，有一次還跟一個孩子厭食的同學開玩笑說“把孩子養僵忒了”，不知是這種不負責任的“嘲笑”讓自己遭了報應，還是戀奶情結惹的禍，我上班後不久就發現桐桐日漸不喜歡吃輔食了，再加上小家伙本來就不吃奶粉，我在單位吸出來的奶她奶奶又不讓她吃，說味道不對，很長一段時間裡，小家伙每天進食的量一直在呈逐步遞減之勢，晚上我下班回來之後再開始拼命狂吃，幾乎成了惡性循環，白天點食難進，夜裡又頻繁夜奶，更為尴尬的是，上班後緊張的職場生活和路途長遠的奔波讓我的奶水數量和質量都受到影響，僅靠晚上的奶水根本無法滿足需要，以至於小家伙小臉慢慢消瘦、身體健康逐漸受到了影響，大約一歲半左右，貧血、免疫力低下的症狀些微顯現出來，先後生了鵝口瘡和感冒，還因咳嗽被不負責任的醫生吊水幾天……..

　　後來回想起桐桐的這段“厭食”經歷，我不得不重新審視一貫堅持的母乳喂養選擇，我想，雖然不是所有母乳喂養的孩子都會厭食(我堅持母乳喂養的同事家孩子就白白胖胖)，代養者不當的喂養方式也難辭其咎，但當孩子因為貪戀母乳而拒斥白天的配方奶和輔食、其他方面的飲食調整又無濟於事時，我們這些母乳喂養的職場媽媽不妨靈活一點，忍痛斷奶，以此隔絕孩子對夜間母乳的念想。

　　只是當時強烈的母乳情結並未讓我做出果斷的選擇，而是一度寄希望於桐桐奶奶那邊的改進，後來才發現自己的想法有點天真，因為桐桐奶奶堅信自己這個過來人的撫養方式是絕對正確的，在這方面沒有溝通的意願，而是視我的母乳為“萬惡之首”，在她的強烈干預之下，我才於桐桐19個月時正式斷奶。

　　然而，盡管斷奶異常順利，桐桐的“厭食”狀況卻沒有得到徹底的改觀，短暫的好轉(咳嗽好轉後的兩個禮拜左右吧，後來才知道是醫學上講的“代償”，即孩子病愈之後會出現一段胃口大開時期，是為“代償”)之後，又重新回歸拒食狀態，我的觀察結論告訴我：

　　(1)我們越是追著喂哄著喂，小家伙越是磨磨蹭蹭甚至不要吃，一頓飯就這樣成為追逐哄鬧的游戲;認識到這一點後，我曾經試著跟家人溝通，要是桐桐不喜歡吃就不要強喂，孩子餓了自然會吃，但這個建議沒有得到響應，我一個人的堅持孤掌難鳴。後來索性連一貫支持我的桐桐二姨也極其心疼第勸我，說怎麼也得想辦法讓桐桐吃一點，否則孩子的營養跟不上，身體要垮掉的，親姐妹的話是最容易聽進去的，再加上外甥女瑤瑤對桐桐二姨養的不錯，我也就信了，為此甚至偶爾用邊看碟片邊吃飯的方式喂桐桐，好在很快就認識到這樣不妥，終止了這個做法。

　　(2)吃飯似乎成了桐桐僅次於睡覺的重大任務，每天睜開眼睛，就必須面對“要不要吃?”這個事實，玩著玩著，就有人問她要不要吃這個，要不要吃那個。很慚愧，連我自己都偶爾不可避免地犯了這個錯誤，雖然我自慰只是問問而已，卻沒有想到我們就這樣有意無意的把內心的焦慮傳遞給了桐桐。

　　(3)桐桐不是所有的東西都不吃，遇到新鮮的做法或者從沒有吃過的東西，還是有心嘗試的，但這樣的機會很少。觀察到這一點後，我一有時間就想著辦法給桐桐做好吃的，她喜歡吃面食，我就變著法兒做，偶爾便能讓她大開金口了，我便趁機表揚她吃的好，吃得多，後來看了《好媽媽勝過好老師》才知道，我這種“賞識吃飯”的教育對孩子來說仍是一種壓力，難怪我的正強化並沒有多強的可持續效果。

　　上述做法都無效後，我又嘗試了許多其他做法，包括尊重桐桐的獨立性，讓桐桐自己動手吃飯、給她買好看的小碗漂亮的筷子、跟她做游戲搶著吃、進行健脾開胃的推拿等等，但偶爾起點作用之後都沒有可持續的效果。

　　好在桐桐近兩歲的時候，桐桐爺爺奶奶帶她去了趟寧波老家，新奇的農村環境、小表姐小表哥的陪伴、姑婆婆自種的新鮮菜蔬、鄉間小路新鮮的空氣、每天大量的嬉鬧活動等等讓小家伙的胃口漸漸放開，恰巧當地有個有名的老中醫，桐桐爺爺奶奶又不失時機地找他給桐桐看了看，以至於兩三個禮拜之後，事情就出現了轉機：從寧波老家回來之後，桐桐對吃飯不那麼抗拒了，而桐桐奶奶在老中醫的告誡下，喂養觀念也發生了轉變，不再總是強迫或哄桐桐吃東西，大約稍微寬松的心理環境驅除了進食的壓力，這次轉變似乎沒有明顯的反彈，與此同時，桐桐又開始了她的幼兒園生活，雖然入園焦慮期胃口一度縮小，但在老師的權威和耐心引導之下，集體生活的桐桐總算基本告別了“厭食”，雖然偶爾會有那天或那幾天不喜歡吃飯，我們也偶爾會感到緊張，但總體而言，桐桐現在的進食狀態還是很讓我們欣慰的。

　　回想桐桐的厭食及“治療”之路，我最大的一個體會就是家長的心態一定要平和，一定要沉住氣，不要因為孩子厭食就亂了分寸，因為我們越是逼孩子、越是把這件事看得無比重要、越是見縫插針地想辦法讓孩子吃東西，越是容易給孩子壓力，孩子也就越逆反，於事情的解決沒有任何好處，相反，如果我們心裡放開了，對孩子的生理反應充滿信心，把心思放在如何給孩子提供營養均衡、美味可口的飲食上，是否吃、吃什麼的主動權則交給孩子，則孩子越是容易對自己的饑飽負責。否則，再好的辦法，其效果都要大打折扣。

　　當然，這樣的心態，建議在排除了如下可能之後：

　　1、孩子的厭食是否生理原因引起的，比如，缺乏某種微量元素而引起了厭食，得了疳積這樣的厭食病症。這個時候，就不放先去看看醫生，或者通過推拿或食療、中藥調理一下。

　　2、喂養方式是否適當，比如，中醫有“乳食不可並進”之說，對於幼小的嬰兒來說，是否我們不當乳食供給方式損傷了孩子的脾胃;西醫認為，兩次飲食之間的間隔最好三小時以上，不能因為孩子能吃下去就毫無規律地供給孩子等等。

　　另外需要注意的是，孩子在生病期間胃口變差，或者偶爾哪天吃的多了少了都是正常的，不要因此自尋煩惱，否則我們內心的焦慮很容易感染孩子。