寶寶長不高怎麼辦

概 述

寶寶的個子不高困擾著很多的家長，寶寶個子矮不僅僅是因為遺傳的因素，後天的許多因素也會導致寶寶長不高。下面我來為大家介紹一下寶寶長不高怎麼辦。

步驟/方法：

1營養要跟上。寶寶的飲食要營養均衡，多吃一些維生素和蛋白質較高的食物，切莫多吃脂肪、糖分較高的食物，否則寶寶容易橫向發展。

2鍛煉。寶寶要多鍛煉身體，多做一些球類和彈跳類的運動，不僅能增強身體的素質，還能讓寶寶的發育更好，血液循環的更好，營養吸收的也更充分，也容易讓寶寶長高。

3保證睡眠質量。寶寶晚上睡覺的時間是寶寶生長發育的黃金時間。在寶寶進入睡眠之後，寶寶腦部會分泌更多的生長激素。寶寶的睡眠保證了，個子也會長得更高。

注意事項：

為了讓寶寶長得更高，家長要好好的監督孩子生活，讓寶寶健康成長，