治療小兒厭食的簡易食療法

概 述

小孩子得了厭食症，相信這是每個家長都擔心苦惱的問題。這種症狀一般發生在2~5歲的孩子身上，他們可能總是拒絕吃飯、或者食物總是不容易消化。這方面的原因比較多，不太容易治療，但是，其實食療方法是可以嘗試並且十分有效的，下面就介紹一下。

步驟/方法：

1神曲粳米粥。看名字就知道，主要准備的就是神曲和粳米了，神曲的話十幾克就夠了，粳米適量。做之前，先把神曲弄碎，放在罐子裡用水煎一下，把汁濾出來，和粳米一起煮成粥就行了。這個常吃的話可以健脾養胃，對治療厭食很有效。

2蓮栀梨汁粥。名字挺復雜的，材料也多，蓮子和砂糖各15克、栀子和陳皮各6克，雞內金一具，還有一個梨以及大米50克。先把雞內金研成粉末，梨可以搾汁，蓮子、陳皮、栀子得用水先煎一下，煎濃一點，把汁濾出來，然後把這些材料全放在一起煮粥。這個可以當早餐吃，會讓孩子開胃的。

3扁豆棗肉糕。這個得學一下怎麼蒸糕了，不過也是很簡單的。這個糕需要准備白扁豆、薏苡仁、山藥、芡實、蓮子，每種100克，還要200克的大棗肉，做糕當然不可缺少的糯米粉1000克，以及250克的白糖。把前面6種東西焙干之後研成粉末，和糯米粉、糖和勻了就可以直接蒸了。這個給孩子當點心吃挺不錯的，還能治療厭食。

注意事項：

厭食有一部分原因是由於孩子偏食導致的，所以家長一定要按照科學進食的原則來調節飲食，糾正孩子的偏食習慣，別讓他們飯前吃零食。