如何幫助寶寶消化積食？

概 述

寶寶腸胃處於不斷成長的階段，飲食稍不注意就容易引起積食。如何幫助寶寶順利避免積食是每個新手家長應該學會的事情。

步驟/方法：

1預防為主。飲食結構上注意給寶寶多吃點容易消化的食物，不要因為擔心營養不夠而盲目添加各種飲食。另外，飲食不宜過多。即使是營養品也過猶不及。不僅會容易積食有時甚至會引起腹瀉等情況。

2多鍛煉。堅持戶外活動。天氣適宜的話可以多曬曬太陽。天氣不好的話在室內也應該多多活動。飯後散散步也是不錯的選擇，還可以增進親子關系。

3如果孩子積食現象嚴重就要服藥了。適量的服用些小兒化食類的中藥或者消積止咳的口服液。但是一定不要盲目服用，要謹遵醫囑。

注意事項：

孩子的營養大部分都應該是從飲食中獲取的。所以照顧好孩子的飲食消化是非常中藥的一件事兒。家長們可要多用心呢！