秋季幼兒養生常識

概 述

隨著秋天的到來，天氣的變化會越來越大，為了小寶寶的身體健康著想，在日常的生活中，有哪些養生的小常識需要知道的呢？

步驟/方法：

1首先秋天的氣候是比較干燥的，所以父母要及時的給寶寶補充身體需要的水分，多給寶寶喝白開水，不要喝飲料，如果小寶寶不喜歡喝白開水的話，可以讓博阿博阿喝一些烏梅湯也是可以的。

2同時要注意補藥給寶寶吃一些容易上火的食物，如果打算啊還有生姜啊，也不要給小寶寶吃一些含有鹽特別多的食物，因為鹽多的話，容易讓寶寶體內的水分六十的很快。

3最後呢要注意寶寶的皮膚是非常嬌嫩的，如果不注意呵護的話，容易出現算上和發言的狀況，我們可以在給寶寶洗臉之後，使用一些兒童的護膚品，最好是天然的滋潤型的。

注意事項：

在秋天的季節裡面，補藥給寶寶吃過多的冷飲，酸奶最好是放在室溫環境下十五分鐘之後，再給寶寶喝，在平時的時候，慢慢的給寶寶用冷水洗手洗臉，加強身體抵抗力。