秋天如何預防寶寶感冒。

概 述

秋天由於氣溫不穩定，早晚溫差比較大，是寶寶感冒的高發季節，我們都知道預防比治療更加重要，那麼在秋季如何預防寶寶感冒呢，現在我們來學習一下。

步驟/方法：

1均衡營養。寶貝的日常飲食要全面均衡，多攝取富含優質蛋白質、糖分、脂肪和礦物質等營養素的食物，可以提高寶寶的抵抗力，養成寶貝良好的飲食習慣，不挑食、不偏食，適當補充維生素，平時多喝水。

2秋天氣溫不穩定，但寶媽們一定要注意，不能因為天氣緣故，害怕孩子感冒就不出門，室外空氣流通較好，適當的鍛煉是提高機體抵抗力的最好方法，配合合理飲食，可以很好的預防感冒。

3根據氣溫及時增減衣物，注意個人衛生。秋天衣物的添加要循序漸進，不要一下子穿太多，要及時給寶寶擦汗，及時更換汗濕的內衣褲，出門的時候最好多帶一件外衣，以防溫度變化。

注意事項：

別因為天冷就把家關得嚴嚴實實的，室內不通風容易字樣病菌，增加容易增加寶寶患感冒的機會，因此必須注意定期給室內通風。