中藥及魚油中的DHA對兒童多動治療有效果嗎

概 述

多動症是兒童時期，一種比較常見的行為障礙病，學習的注意力不集中、平時活動過度活躍、沖動任性這些都是這個病的症狀，有時候，這個病嚴重起來會影響兒童在學校的表現以及人際關系的建立。那麼，很多家長們都會煩惱一個問題，如何有效治療兒童多動症呢？目前，主要是都靠藥物進行治療的，但是，最近發現魚油對ADHD治療也有效果。

步驟/方法：

1不說不知，魚油中是富含EPA、DHA等營養成分，對兒童腦部的發育十分有利，同時，這些成分還是不飽和脂肪酸，例如：Omega-3等，同時，這些又是人體自身不能合成，但又不可缺少的重要營養素之一，所以，食用魚油對人體來說是十分有益的；

2研究發現，不飽和脂肪酸對半歲以下嬰兒神經系統的發展起著至關重要的作用，它能促使寶寶順利度過哺乳期，所以，在人的一生中，不飽和脂肪酸對大腦發育和功能有重要作用，但是在現實生活中，很多人在飲食中並沒有足量攝入，而魚油就含有豐富的不飽和脂肪酸，對人類神經系統健康發展有多方面的作用，包括治療ADHD；

3某一項研究成果顯示，給兒童食用魚油，比單純用藥物治療多動症更有效果，患者服用完魚油之後，兒童在各方面功能都有所改善了，例如：言語表達、閱讀和行為等方面，這是因為多動症患兒的大腦缺乏多元不飽和脂肪容易導致ADHD，而魚油中的多元不飽和脂肪酸能夠補充這些脂肪。建議：每天給孩子吃1克魚油就可以有效治療孩子的多動症。

注意事項：

由於有些魚體內含有毒素，像甲基水銀、二惡英、多氯聯苯等等有害成分，而國家對魚油供給來源又沒有嚴格規定，所以大家一定要謹慎選擇魚油品牌，還有就是在治療期間，一定要注意飲食和休息，因為健康的飲食和充足的睡眠是改善多動症症狀的重要途徑。