兒童睡覺時磨牙怎麼辦

概 述

兒童的成長離不開休息，他們在睡覺中得到恢復和成長。良好的睡眠直接影響孩子的身體成長和體質。當孩子的睡眠不能得到保證的時候，孩子就會出現學習打盹，玩耍沒有精神。所以家長要保證孩子的睡眠。不應該讓孩子晚上玩很晚。孩子就沒有精神了。但是當孩子在睡覺的過程中經常會磨牙，聲音時高時低，讓人聽力非常的不舒服，覺得很煩人。如果孩子睡覺經常磨牙該怎麼辦呢？

步驟/方法：

1孩兒童睡覺前非常的興奮，精神亢奮，不能平靜下來，或者晚上吃了非常多的飯菜，很飽，肚子撐得慌，而且口裡還殘留著晚上飯菜的殘渣，這樣口腔不衛生，這樣晚上孩子睡覺的時候可能就會出現磨牙的現象，非常刺耳。

2兒童白天玩得太興奮，太高興了，過於亢奮或疲勞，或受了驚嚇，或白天學習緊張，使他們的大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，這樣就會使咀嚼肌產生不規則的痙攣，或者是在睡覺後牙齒不斷的摩擦。

3孩子到了七八歲出現換牙的現象，他們的牙齒開始換了，不間斷的掉了，讓後生出新牙齒，在換牙的過程中，有時也會出現磨牙的現象。或者是兒童老是吃糖，牙齒生了蛀蟲，這樣在齲齒的作用下也會磨牙。

注意事項：

孩子在睡覺的時候磨牙，要根據孩子的不同情況，采取不同的辦法來解決。尤其要注意兒童在晚上睡覺前不應該有激烈的運動或者不能吃的非常飽。