兒童打酣很嚴重怎麼辦

概 述

當人們在睡覺的時候會打鼾，這是非常正常的事情。甚至有些人還覺得，打鼾是睡得熟的表現。不過有些人發現，不只是大人，甚至連一些小孩子也會出現這種情況，其實小孩子出現也是正常的。打鼾又叫做打呼噜，出現的原因大部分是因為呼吸道受到阻礙，呼吸不順暢因而導致的。其實他不僅不是睡眠質量好的表現，還有可能會影響人的睡眠質量，所以在醫學上它也是一種病症。而那些用打鼾來判斷睡眠質量的做法是不科學的。那麼關於打鼾需要了解什麼呢？

步驟/方法：

1首先，需要注意的是，在睡覺的時候睡覺的姿勢對於治療打呼噜是非常有必要的。要注意一定要平躺，盡量避免仰臥。特別是有些寶寶活潑好動，睡覺的姿勢是不健康的，媽媽們要細心觀察。

2其次，還要注意經常給鼻孔通氣。尤其是有些小孩子比較調皮，父母們要多上心，經常幫助他們清理鼻孔，避免因為呼吸受到阻礙而引起的打鼾。但是需要注意動作一定要規范，不要弄傷的鼻孔，從而造成因小失大，得不償失的結果。

3另外還有一些小方法也可以幫助緩解打呼噜的症狀，比如說，如果擁有打呼噜症狀的人為特別肥胖的人，那麼就可以通過減肥來幫助緩解，並且還要戒煙戒酒。並且在醫學如此發達的今天，也已經發明了專門治療打呼噜的儀器，比如口腔矯正器等等。

注意事項：

由於小孩子的身體比較脆弱，所以在發生打呼噜特別嚴重的情況下一定要及時的送去醫院進行診斷和治療，看看是否有呼吸道方面的疾病，以免耽誤病情的治療。