兒童個子矮小怎樣讓個子長高

概 述

寶寶今年有10歲了，小的時候我們還不怎麼看的出來，可是現在寶寶和同學站在一起寶寶就比別人低了好多，我和老公都屬於正常的個子，按道理來講寶寶也應該像我們一樣呀，屬於中等的個子，我們帶寶寶去看了醫生，骨頭的什麼發育都比較正常，我們看廣告上有一些可以增高的藥物，但是有點不敢買，那麼兒童個子矮怎麼樣可以讓個子長高呢？

步驟/方法：

1可能每一個家庭都希望自己的孩子能有一個大個子，因為個子對形象有著至關重要的關系，但是兒童的個子很多都來自於父母的遺傳，還有就是後天的營養，而且有些孩子屬於早長，有些屬於晚長，所以家長不必過於擔心。

2想要能有一個大個子的朋友在生活中一定要補充充足的鈣質，因為該對骨骼的發展有很大的好處，所以在生活中一定要給孩子多喝牛奶，多吃含蛋白質和鈣質較為豐富的食物，對長個子都會有很大的好處。

3對於個子較矮的孩子在生活中一定要多休息，因為晚上是孩子長個的最佳時間，所以一定要保證充足的睡眠，在生活中也一定要加強身體的鍛煉，可以選擇跳高，打籃球，或者引體向上等一些運動。

注意事項：

孩子長高或者矮是一種很正常的自然現象，所以家長不能聽信廣告給孩子使用一些增高藥物來達到增高的目的，這樣對寶寶骨頭有很大的壞處。