小兒拉肚子吃什麼食物好

概 述

夏季有些小孩子貪圖吃涼的食物或者刺激性的食物，容易導致小孩子拉肚子，拉肚子不僅讓小孩子十分的難受，而且還讓家長十分的擔心。拉肚子容易不僅會排出水，還容易排出許多營養物質，拉肚子也很容易會造成小孩子吹完虛脫，渾身乏力等症狀，因此家長一定要多哈注意。那麼，當小孩子出現拉肚子的現象時，家長應該給孩子吃什麼食物呢？

步驟/方法：

1當小孩子出現拉肚子的現象時，家長要給孩子多吃一些高蛋白的食物。高蛋白的食物不僅能夠有效的提高小孩子的免疫力，而且還能夠有效的緩解小孩子拉肚子的症狀。比如雞蛋，豆制品等食物中都含有豐富的蛋白質。

2家長還要給拉肚子的孩子多吃一些新鮮的蔬菜和水果，蔬菜和水果不僅有利於胃部的吸收，而且還含有豐富的維生素等物質，對小孩子的身體有很大好處，自己能夠有效的緩解小孩子拉肚子的現象。

3當小孩子出現拉肚子的現象以後，家長一定要多加注意，不要給小孩子吃一些過涼或者具有刺激性的食物。比如，辣椒，油炸食品，雪糕等，這些食物都會加劇小孩子拉肚子的症狀。

注意事項：

小孩子出現拉肚子的現象是很正常的，家長不必過於的擔心，要多給小孩子吃一些清淡有營養的食物，避免一些具有刺激性的食物，小孩子就能很快的恢復。