提升寶寶免疫力的小招數

提升寶寶免疫力的小招數

　　*盡量母乳喂養 母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病，所以盡量母乳喂養。

　　*撫揉母親身體的摟抱撫揉，會讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進寶寶的身體發育，還可以改善寶寶的血液循環，提高免疫力。

　　*免疫預防接種要及時為寶寶預防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施，如接種卡介苗預防結核，口服脊髓灰質炎預防脊髓灰質炎（小兒麻痺症），接種乙肝疫苗預防乙肝等，父母們一定要及時為寶寶接種疫苗。

　　*吃飯睡覺有規律耐心地對待孩子，幫他們找到自己的生活規律。越有規律的寶寶身體越健康。

　　*均衡飲食孩子偏食，營養不均衡會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣，少吃過涼的食品，多飲水。

　　*不要隨意使用抗生素當感染不是很嚴重時，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統得到鍛煉。這樣當下次再遇到同樣的“敵人”時，已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保護身體安全。