預防小兒中暑 應該怎麼做才好

 　　根據氣候增減衣服

  　　家長要要根據氣溫環境的變化給孩子合理增減衣服。在炎熱的時候，成人穿多少，小孩就應該穿多少，只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼，就表明穿得比較適度。但要注意寶寶的小肚皮比較薄，因此易著涼，引發拉肚子。媽媽最好給胸腹蓋上保溫的被子或者帶上個小肚兜，尤其是睡覺時。衣著要寬松、柔軟、衣料以薄薄的全棉紗類為佳，既可使寶寶的皮膚免受刺激和過敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上涼爽，千萬不要給寶寶用易使皮膚受到刺激的化纖類物品。   　　鼓勵寶寶多多補水   　　孩子活動多時要鼓勵他們多飲水，可以飲用少量淡鹽水，在炎熱的夏季和干燥的季節，爸爸媽媽應當每20～30分種讓孩子喝一點兒水。讓孩子漸漸形成睡前喝水，起床喝水，游戲時喝水。飯前半小時喝水的好習慣。除了直接飲水，夏季還可以盡量多绐寶寶煲一點兒綠豆湯，清涼解暑的湯，自然晾晾，讓孩子隨時飲用，新鮮的蔬菜和水果中也含有大量的水分如西瓜、黃瓜、西紅柿等）水分占95%，也可以讓孩子適當多吃一些含水豐富的青菜和水果。     　　適當避免戶外活動   　　有時，也要避免讓孩子到高溫戶外活動：在35度以上的高溫下帶孩子曬太陽的做法是不可取的，應盡量選擇清晨或晚上比較涼爽的時間去活動，出去要給孩子用防曬霜，戴帽子，要保證充足的水份補充，准備小手巾或濕巾。   　　家中常備防暑藥品   　　家中應常備些防暑藥品，如藿香正氣——用於頭痛頭暈、皖腹脹痛、嘔吐洩瀉、胃腸型感冒等藿香正氣有許多劑型，滴九產品是天±力集目在中醫傳統理論的基礎上，經過多年科學實驗研制開發而成的高科技新藥劑型，克服了以往劑型內在質量不可控的缺陷，提高了療效。生物利用度高，起效快，口感舒適，對胃腸道無刺激，藿香正氣滴丸制劑相對來說口感好。易於攜帶，更適合兒童使用。另外可准備風油精清、涼油等藥品。   (實習編輯：劉敏玲）