寶寶消化不良症狀有哪些 如何預防小兒消化不良

　　寶寶消化不良症狀有哪些

　　1、舌苔厚、口臭

　　有網友表示，近段時間寶寶舌苔特別厚，而且還口臭，家裡老人都說是積食了，需要吃點藥。但吃過藥後，寶寶又開始拉肚子，這讓媽媽心煩不已。

　　其實，寶寶消化不良確實會引起口臭，但口臭並非就一定是消化不良引起的，一些口腔疾病也會引發寶寶口臭。因此，家長不要因為寶寶口臭了，就盲目給寶寶吃消化類藥物。

　　另外，即使寶寶消化不良，也不要亂給孩子用藥，而對於一些常用的藥品，用量也很重要，否則就會出現上述媽媽所說拉肚子症狀。

　　2、腹脹、厭食

　　“孩子平時吃飯從不挑食，而且胃口也特別好。可是這幾天出現腹脹、厭食等症狀”難道這就是消化不良的症狀嗎？

　　孩子是一家人的寶，很多長輩、父母都是孩子想吃什麼，就給他吃什麼。各種各樣好吃好喝的東西，而飲食無度便會造成寶寶腹脹、厭食。老話說“兒童不知饑飽”。也就是說孩子遇到好吃的會只管吃，根本不管自己吃撐了沒有。因此，這就需要大人來幫他控制。

　　如何預防小兒消化不良

　　1、首先讓孩子的飲食有規律並且符合她的體質。確保每頓飯適量不至於太多，確保食物不會含太多脂肪太過於油膩。不要讓孩子吃太多的巧克力或者橘子，兩者都容易引起消化不良。

　　2、告訴孩子吃飯的時候要細嚼慢咽。吃飯不要太快，要把食物充分咀嚼（大約是十秒鐘）這樣才能更好地消化。

　　3、孩子的生長需要各種各樣不同的營養，其中包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素、纖維素等營養素。糧食是最基礎的食品，而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身體所必需的。

　　4、注意腹部保暖，不要使胃腸道受寒冷刺激，同時盡量減少呼吸道感染。

　　5、密切注意保持消化道通暢，養成定時排便習慣。

　　6、注意衛生，養成寶寶飯前洗手習慣，注意食物清潔新鮮。多進食易消化食物，避免煎炸等難消化食物，不宜邊看書邊進食。