寶寶防哮喘的10個守則

　　1、患兒臥室既要保持一定的溫度和濕度，又要保持空氣流通。剛用油漆噴塗的房間，不能立即進住。至少應打開門窗流通一周，以防接觸過敏。

　　2、哮喘患兒的衣被、床上用品也應少用絲綿及羽絨制品。窗簾、枕套、被套、床單等，需勤換洗。最好使用55攝氏度以上的熱水洗滌。

　　3、室內避免養寵物，特別是會掉皮屑、毛發的動物，比如貓。

　　4、戒煙，避免吸二手煙。

　　5、盡量少使用噴灑型的清潔劑和除臭劑。

　　6、注意氣候變化，隨時增添衣服，以防受寒發病。

　　7、哮喘病孩的內衣應以純棉織品為宜，且要求面料光滑、柔軟平整，衣服不宜過緊。避免穿羊毛內衣、鴨絨背心、動物毛皮衣物、腈綸、滌綸等易引起過敏的化學纖維衣料。

　　8、中醫確認屬寒性哮喘者，不宜多食性偏涼的食物，比如：生梨、菠菜、毛筍等，而應進食性溫食物，比如：羊肉、姜、桂等；而熱性哮喘則正好相反。

　　9、荸荠、白蘿卜、胡桃肉、紅棗、芡實、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養肺之功效，對防止哮喘發作有一定作用。

　　10、哮喘發作時，應少吃脹氣及難以消化的食物，比如：豆類、馬鈴薯、地瓜等，避免腹脹壓迫胸腔，加重呼吸困難。

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