小孩腹瀉拉肚子什麼東西不能吃

　　寶寶健康家庭幸福，當寶寶出現腹瀉時應注意哪些飲食呢？首先給孩子的飲食要清淡，然後選擇正規的醫院給孩子制定食譜單，不要盲目用藥，選擇正規可靠的醫院進行治療，才能達到更好的治療效果！

　　寶寶腹瀉應飲食清淡食物，下面的六點需要及正確了解！

　　1、高蛋白高熱能：慢性腹瀉病程長，常反復發作，影響食物消化吸收，並造成體內貯存的熱能消耗。為改善營養狀況，應給予高蛋白高熱能飲食，並用逐漸加量的方法，如增加過快，營養素不能完全吸收，反而可能加重胃腸道負擔。可供給蛋白質lOOg/d左右，熱能10.46～12，55MJ（2500～3000kcal）。

　　2、低脂少渣飲食：每天脂肪40g左右，過多不易消化並加重胃腸道負擔，刺激胃腸蠕動加重腹瀉。故植物油也應限制，並注意烹調方法，以蒸、煮、氽、燴、燒等為主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可用食物有瘦肉、雞、蝦、魚、豆制品等。注意少渣，粗纖維多的食物能刺激腸蠕動，使腹瀉加重，當腹瀉次數多時最好暫時不吃或盡量少吃蔬菜和水果，可給予鮮果汁、番茄汁以補充維生素;少渣飲食可減少腸蠕動、減輕腹瀉，故宜進食細掛面、粥、爛飯等。

　　3、禁忌食物：如粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等，含粗纖維多的韭菜、芹菜、搾菜等;堅硬不易消化的肉類如火腿、香腸、腌肉等;刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥點心等高脂肪食物。

　　4、忌生冷肥甘：生冷之品易使胃腸收縮加快。

　　5、忌辛辣刺激：辛辣食品可刺激腸道，使炎性滲出增多。

　　6、忌酒水無度：酒精和飲料會使腸道水分過多。

　　清淡飲食，多吃蔬菜水果，是孩子遠離疾病的關鍵，以上幾個方面介紹了，孩子腹瀉不宜飲食的食物，希望對寶寶的病症起到幫助，祝您家庭幸福！