服藥增強免疫力 孩子得不償失

　　近期北方地區天氣寒冷，流感猖獗，北京各大醫院的兒科診室已被患病的孩子和家長團團包圍，北京兒童醫院的門急診量同比增長了近30%，本月初更是達到日門急診量13000多人次，創單日門急診量最高紀錄。患兒大多表現為發熱、咳喘、嘔吐和腹瀉等呼吸道和腸道感染症狀。

　　很多家長愛子心切，就診中往往要求醫生開一些增強免疫力的藥物讓孩子服用，這種做法對於大多數兒童而言得不償失。一方面，多數兒童患感冒並不屬於免疫力低下所致；另一方面，增強免疫力藥物不能隨便長期服用，使用不當會產生副作用。

　　兒童每年感冒四五次屬正常，感冒多並不意味免疫力低下

　　據有關資料顯示，在我國的一些大中型城市，1歲以內的幼兒平均每年患6次以上的感冒，2—7歲的兒童每年平均患感冒4—5次，青少年及成年人每年平均患感冒次數也至少3次。如果超過了相對年齡段的感冒次數，就往往是反復上呼吸道感染的表現。

　　反復呼吸道感染，在兒童尤其是嬰幼兒中十分常見。事實上，有的體質較弱的嬰幼兒一年發生多次上呼吸道感染也屬正常，不一定就意味著多感冒幾次就是體內免疫力低下。

　　有不少父母認為自己的孩子是因為免疫力低下導致的感冒反復發作，要求大夫給孩子使用增強免疫力的藥物，對此丁翊君認為，大可不必如此。因為絕大部分孩子並非屬於免疫力低下所致感冒，如果盲目給孩子使用免疫力增強藥物，有可能會影響其今後的正常發育，傷害寶寶的健康，甚至會留下諸多不可預見的健康隱患。

　　丁翊君介紹，現在大醫院針對兒童提高免疫力的藥物主要有“匹多莫德”“泛福舒”和丙種球蛋白等，“匹多莫德”為人工合成的免疫刺激劑，有多種劑型、多個品牌；“泛福舒”提取自8種常見致病菌的成分，是一種天然抗原，這兩種藥物的作用分別是增加身體的免疫力和刺激機體產生抗體。而注射丙種球蛋白能夠在一定時間內將免疫力維持在一個較高的水平，但這會使人體自身免疫系統的活力降低，長期使用反而會使人體的免疫力受到負面影響。這些藥物，學齡前兒童都應謹慎使用。

　　專家提示，家長可以帶著寶寶到三甲以上醫院去做一下專門的免疫功能全套檢測，分辨孩子是否真的屬於免疫力低下導致的反復感冒。如果寶寶確有免疫功能缺陷或者免疫功能低下，此時要在醫生的指導下，弄清孩子是原發性還是繼發性免疫性缺陷，進而做進一步治療。

　　身體免疫力重在平衡，並非一味越強越好

　　免疫力是人體的一道安全防線，對內維護機體的安全；對外和細菌、病毒等進行抵抗斗爭，以維護機體的生理平衡和穩定的過程。但我們對於免疫力的認識不可片面，一方面免疫力能增加人體的防病能力，另一方面一旦免疫功能失調又極易引起人體致病。專家說，最重要的是應使體內免疫力保持平衡，當免疫力不足、抵抗力弱，病菌一來就容易生病；反之，如果免疫力太過強大，免疫細胞會反過來攻擊自身健康細胞。

　　專家指出，人體的免疫系統有著非常精細的免疫調節網絡，隨時都在自我調節免疫力，使之處於最佳狀態，因此人體免疫力是不能隨便提高的。一旦免疫力過高，人體可能會對身體外部的物質反應過度，也就是通常所說的“過敏”。比如當我們身體發炎時，免疫系統有可能誤認為是細菌或者病毒來侵犯，急忙進行防御，錯把自己的組織或細胞當做有害微生物加以攻擊，結果出現自身免疫性疾病，例如類風濕關節炎、強直性脊柱炎、紅斑狼瘡、皮肌炎等。最好的提高免疫力方法莫過於細心呵護自身免疫系統，避免它受到外來的破壞。

　　服中藥增強抵抗力要分清體質，並非所有孩子都適合

　　為了增強孩子抵抗力，不少家長認為中藥更安全，因此板藍根、桂圓肉等提高抵抗力的食品和藥物就成了很多孩子冬季最常服用的。專家提醒，並不是所有孩子都適合服用中藥來預防感冒、增強體質，即使適合服用也要有科學的藥物劑量和藥物種類，並且要配合日常生活的調理，才能起到作用。

　　確定體質對症服藥。黃芪、山藥、紅棗等對於預防感冒、提高免疫力確有一定療效，但每個孩子的體質不一樣，有正常質、氣虛質、痰熱質等，給孩子服用的藥物也不能相同。如果胡亂服用，不僅達不到預期療效，反而會給身體帶來嚴重損害。因此，最好能先請醫生確定孩子的體質後，再給孩子服用相應的中藥。如對於氣虛質孩子，可以在醫生指導下給孩子服用白術、山藥等；對於痰熱質孩子，可以服用竹茹、雙花等。

　　孩子服藥應注意劑量。與西藥一樣，兒童服用中藥的劑量也要根據孩子的年齡來適當增減。一般新生兒服用量為成人量的六分之一，嬰兒服用量為成人量的四分之一，學齡前兒童服用量為成人量的二分之一，學齡期兒童服用量為成人量的四分之三或成人用量。不能過多加量服用。

　　服用中藥需注意忌口。一般來說，服用清熱解毒藥物時，要忌鹹腥、蝦蟹、辛辣、油炸食品等。專家提醒，現在很流行的中藥膏方一般都是以補藥為主，並不適合小兒服用。

　　日常生活注意科學調理，也能提高孩子免疫力

　　1.睡眠與人體免疫力密切相關。睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，可促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝髒解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。孩子每天睡眠至少應保持9小時以上，並且保持高質量，才能達到良好效果。

　　2.保持樂觀情緒，維持人體處於最佳狀態。巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。家長應盡可能少給孩子壓力，讓孩子保持快樂的心情。

　　3.適當運動，抵抗疾病。讓孩子每天的戶外運動量達到30—45分鐘，每周堅持5天，持續12周後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。運動時只要心跳加速即可，不宜過於劇烈。

　　4.每天適當補充維生素和礦物質。專家指出，身體抵抗外來侵害的武器，包括干擾素及各類免疫細胞的數量與活力都和維生素與礦物質有關。

　　5.改善體內生態環境。有研究表明，以腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表的有益菌群具有廣譜的免疫原性，能刺激負責人體免疫的淋巴細胞分裂繁殖，同時還能調動非特異性免疫系統，去“吃”掉包括病毒、細菌、衣原體等在內的各種可致病的外來微生物，產生多種抗體。因此給孩子每日喝富含益生菌的酸奶，也是增強免疫力的好辦法。

　　6.足部按摩也可增強免疫力。腳心中央凹陷處是腎經湧泉穴，手掌心凹陷處是心包經絡勞宮穴，如果經常搓腳心，可以使腿腳堅強，步履矯健。揉腳心的具體方法是：盤腿而坐，左手握住左腳趾，右手掌面搓右腳心，來回連續搓100次。換腳，也是來回連續搓100次，早晚均可。熱水泡腳後順便揉腳心，效果會更佳。

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