出游莫讓腹瀉點中寶寶

　　陽春三月，春暖花開，正是爸爸媽媽帶著寶寶們出游的好時機。但如果在春游過程中，粗心的父母放松衛生安全警惕，寶寶就很容易遭受腹瀉的襲擊，讓開心事變成麻煩事。要想高高興興欣賞春天美景，外出時媽媽們就要多留個心眼了!

　　注意飲水衛生

　　無論如何，生水是不能飲用的，飲水以開水和消毒淨化過的自來水為最理想，其次是山泉和深井水。江、河、塘、湖水千萬不能生飲。如果，外出時暫時沒有可飲用的水，可用瓜果代替。

　　生吃瓜果要去皮

　　瓜果生吃時，建議去皮。因為，瓜果除了受農藥污染外，在采摘與銷售過程中也會受到病菌或寄生蟲的污染。

　　不隨便給寶寶嘗試吃當地土特產

　　每個旅游景點都有土特產食品出售。寶寶的腸胃比較嬌弱，如果隨便品嘗這些土特食品，特別是一些口味比較濃重，或刺激性比較大的，寶寶的腸胃很可能會因為不適應而“造反”，讓你措手不及。

　　選擇衛生合格的飲食店就餐

　　鑒別飲食店衛生是否合格的看他們是否有衛生許可證，水源是否清潔；有無消毒設備；食品原料是否新鮮，有無蚊蠅、防塵設備；周圍環境是否干淨整潔。最為關鍵的是收款人員有沒有接觸食品等。

　　避免因花粉過敏而腹洩

　　引起寶定腹瀉的另一個鮮為人知的“元凶”是花粉。如果你家寶寶是過敏體質，彌散在空氣中的花粉進入身體，刺激胃腸黏膜，胃腸黏膜發生充血水腫就會引起腹瀉。

　　父母應避免在雨後天晴及清晨帶有過敏體質的寶寶去園林、野外。因為在雨後天晴及清晨，各種樹、草、花兒的花粉囊迅速綻裂，大量的花粉隨風彌散到空氣中。