小兒便秘了 孩子父母勿著急

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　　生活不規律和缺乏按時大便的訓練 這種原因可使排便的條件反射導致異常。小兒受突然的精神刺激，或環境和生活習慣的突然改變也可引起短期的便秘。缺少體力活動，可導致腸壁肌肉乏力、蠕動減慢而便秘。因貪玩不及時排便、居住地或生活環境改變，導致原來排便習慣發生改變，也是重要原因。

飲食習慣不當 嬰兒進食量較少，消化吸收後殘渣少，使小兒腸道刺激減少，反射性蠕動減弱，而造成便秘。飲水量少，特別是天氣炎熱時容易便秘。

食物成分不合理 大便性質和食物成分關系密切，當食物中含大量蛋白質，而碳水化合物不足，腸內發酵過程少，大便易干燥；食物中碳水化合物較多，發酵作用增加，大便易呈酸性，次數多而軟。纖維素有促進腸道蠕動的作用，小兒偏食少吃或不吃蔬菜，也易便秘。牛奶中酪蛋白和鈣的含量高，鈣又易與酪蛋白形成不能溶解的鈣皂，如糖量不足，易發生便秘。

部分藥物也可使腸蠕動減慢而便秘 如抗生素、利尿劑和鐵劑。經常灌腸和服用瀉藥可使腸道的敏感度減弱，可加重便秘。部分患兒可能與遺傳有關。

不同病因的便秘，可以采取不同的措施：

按摩治療 家長可用手掌輕輕按摩小兒腹部，以肚臍為中心，順時針方向按摩，10次為一組，反復3~4組。也可在仰臥位下，給孩子的雙腿做屈伸運動，共10次。

合理用藥 可以用一些作用緩和的中成藥，如王氏保赤丸、麻仁丸。西藥可以服用液體石蠟，每晚一次。開塞露等藥物盡量少用，以免形成習慣，還可以用一些微生態制劑如培菲康等。另外，應該積極治療引起便秘的原發疾病，如肛周炎、先天性巨結腸等。

飲食療法 一般情況下，母乳喂養較少發生便秘，如果出現，則可加用潤腸的食品，如加糖的蔬菜湯、新鮮的橙汁、加糖的番茄汁或紅棗糖，4個月以上可以加蔬菜泥或水果泥，1歲以上可加蜂蜜水或紫菜湯，更大的兒童可以加玉米粥、麥片糊、馬鈴薯、胡蘿卜、黃瓜、香蕉等，然後逐漸加氣味較濃的蔬菜如韭菜、甘藍菜等。總之，飲食要多樣化，少吃生冷食物，食物應富含纖維素。牛奶喂養的孩子容易發生便秘，可以合理加糖如牛乳中加入蜂蜜，還可加些果汁等。

培養良好的排便習慣 一般在出生後的2個月即進行排便訓練，每天定時由家長扶持或坐便盆，一個月左右即可養成習慣，不要隨意改變規律。避免持續高度的精神緊張狀態，保證孩子睡眠充足。通過室內外的游戲活動，提高腸道的蠕動。