專家幫您解決寶寶便秘

　　寶寶出現便秘該怎麼辦呢？其實每個寶寶各自身體狀況不同，因而每日正常排便次數也有差別。以下教您幾招，應對寶寶便秘。

　　第一招：吃多糖，多補水，蘋果要少吃

　　如果寶寶無腹脹而只是大便干燥，可在乳汁中多加點糖類，亦可喂寶寶一些水果汁。不要讓寶寶吃太多高蛋白、高脂肪飲食。蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質。

　　一定要讓寶寶多喝水。

　　如果寶寶不習慣白開水，可以用白蘿卜熬梨水，梨子不要去核，胡蘿卜熬水等，都可以用來治療寶寶的便秘。1歲左右寶寶可選用天然蜂蜜水或者果汁。或者給寶寶喂食的牛奶中增加糖量，100毫升奶加5～8克白糖，也可喂些酸奶。

　　多吃水果也是一個妙方，比如西瓜、荸荠、梨、枇杷等，還可以讓寶寶吃一些能產氣體、粗纖維的蔬菜，比如洋蔥、蘿卜、西芹等。不過，蘋果並不適合便秘的寶寶吃，因為蘋果裡含有鞣酸蛋白，有收斂作用，會使大便更干燥。

　　第二招：按摩法

　　第一步：清大腸（從虎口直推向食指尖為清，稱清大腸;反之為補，稱補大腸。補大腸和清大腸統稱推大腸）200次

　　位置：食指桡側（近拇指一側），自指尖至虎口（食指與拇指在手掌部銜接處）成一直線。

　　手法：推法——以拇指側面或指肚，在穴位上作直線推動。用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約每分鐘200～300次，此處一定要注意推的方向是從虎口直推向食指尖，這與補瀉有關，方向弄錯了治療效果可就不一樣了，因此一定要看仔細哦！