讓寶寶排便不再是難事

　　1.養成寶寶定時大便的習慣。

　　健康成長的寶寶一般每天都能准時排便，其中以早晨吃奶後排便的居多。這時孩子情緒平穩，容易集中注意力排便，因此，每天一到這個時間父母可以通過“嗯嗯”的形象化語言幫助寶寶辨別要他大便的信息，形成條件反射。

　　到寶寶1歲左右，就能教他早餐半小時後坐盆了。

　　2.寶寶排不出大便時，不要長時間坐盆，更不能讓他邊坐盆邊玩或看書。

　　因為在注意力分散的情況下，孩子不易排便，而且長時間坐盆，易造成個別體弱的孩子脫肛。每次坐盆5～10分鐘為宜，每天次數也不宜過多。只要精神和食欲都很好，體重增加也正常，大便不干結，那麼就算孩子2～3天排便1次，也不用特殊處理。

　　3.給寶寶時間。

　　寶寶真正能自己控制大小便得到一歲半至兩歲。之前的反射性排便排尿時期不能硬來，如果寶寶哭鬧著不拉或過了5分鐘還不肯拉，就轉移你的視線，也轉移他的視線，讓這段不愉快很快過去。下次再來。

　　4.讓孩子接受，而不是排斥。

　　幫助孩子了解自己的身體，讓他覺得自己身體的每個部分都是好的有用的，自己的生理功能也是很自然正常的，有利於孩子一生的身心健康。而不是用“今天又沒拉屎”、“不拉屎，細菌、髒東西都留在你肚子裡了”之類的話來導致寶寶不良心理暗示：我拉不出屎，我不健康。如果因此讓孩子對自己的身體和生理功能產生排斥感，會影響到長大後的身體觀念甚至性觀念。

　　5.關注需要技巧。

　　兒童專家指出，如果對孩子的大便問題給予超過其他事情的特別關注，孩子就會利用這個機會來叛逆、消極抵抗，或糊弄周圍的人。越自然、越沒有壓力的方法對孩子身心健康越好。