患有小兒多動症有哪些飲食禁忌呢

    患有小兒多動症有哪些飲食禁忌呢?近年來許多研究證實，引起小兒多動症的因素較多，如：遺傳因素、教育因素等。目前發現小兒多動症的飲食其實也是其中之一，科學飲食可促進身體健康，盲目的飲食會引起許多疾病，所以我們一定要科學合理的飲食。由此說來做好小兒多動症的飲食護理也是我們幫助孩子恢復健康的關鍵。那麼，患有小兒多動症有哪些飲食禁忌呢?下面由相關專家針對小兒多動症的飲食為我們做詳細介紹。

    患有小兒多動症有哪些飲食禁忌呢?

    小兒多動症的飲食禁忌主要有以下幾點：

    1、忌食含鉛量高的食物，避免使用含鉛食具 ，鉛的攝入對小兒多動症有相當影響，小兒應避免使用含鉛食具，不吃受鉛污染的食物，如貝類、大蝦、向日葵、蒿苣、甘藍、皮蛋，以及在冶煉廠周圍種植的蔬菜和炒米花。也不要飲用酒精類飲料，因酒精生產過程中最易受鉛污染，酒精進入體內還會促進消化道對鉛的吸收。

    2、忌食含水楊酸鹽類較多的食物，西紅柿、蘋果、橘子和杏子等含甲基水楊酸食物，這些食物會使有遺傳因素的小兒產生多動症。因此，應不吃或不吃這些食物，包括不宜服水楊酸類的藥品。

    3、忌多食含鋁量高的食物，鋁是一種威脅人體健康，能使人智力減退，記憶力下降，食欲不振，消化不良的金屬元素，多動症小兒不要使用沒有塗膜的鋁質食具、容器、或用其煮高蛋白、酸性食物和飲料。不要持久服用含鋁較多的中、西成藥，如氫氧化鋁抗酸劑，尤其不能與含檸檬酸的果汁同時服用。含有鋁添加劑加工後人的食品如油條應少食。茶葉含鋁較多，應避免咀嚼，但茶水裡的鋁很少。

    4、忌用食品添加劑和人工色素，我國食品添加劑衛生管理辦法規定：“專供嬰兒的主輔食品除按規定可加入強化劑外，不得加入人工甜味劑、色素、香精、谷氨酸鈉及不適宜的食品添加劑”。國外學者認為酒石黃等人工色素、香精、胡椒油等調味劑和多動症發病有關。所以多動症小兒不宜吃有色素的食物，如可樂、橘子水、果子露、蜜餞、奶油蛋糕上的紅綠裱花，以及加調味劑的各種食品。

    5、忌食含酷氨酸的食品，乳類、乳制品、豆腐皮、大豆、松魚干富含酷氨酸，而多動症患兒大便中P-甲酚的含量要高於正常兒童，P-甲酚是人腸道微生物對酷氨酸進行代謝的產物，故應避免大量食用。

    6、忌偏食，小兒大腦細胞的發育生長和智力開發，需要各種營養成分，如高蛋白、高卵磷脂、高維生素B、含鋅量高的食物和魚類食品，以活化大腦神經細胞，改善大腦功能，提高判斷力，減少失誤。因此，小兒多動症患兒切忌偏食，特別應增加含鐵量高的食物，如肉類和動物肝。若飲食中鐵缺乏，會引起大腦酶功能的紊亂，影響患兒情緒，加重多動症狀。當然，煙鹼酸缺乏，貧血和體內其他化學成分的變化，也會影響小兒多動症的治療。