1. 梨。潤肺祛痰,但性寒傷脾,風寒、體虛慎用。
2. 白蘿卜。白蘿卜性平,對脾肺皆有好處。可以煮水,吃蘿卜,配合白糖、姜絲可治寒咳;配合菊花、金銀花可治熱咳;配合銀耳百合可治燥咳;配合山楂、麥芽可治積食咳嗽。個人認為白蘿卜是最安全的食療。除體虛咳嗽使用補藥時不能用,其他時候都可以用。
3. 甘草。鎮咳、祛痰、清肺、解毒,有潤喉升發作用,可以牽引各種藥物產生最佳效果。由於升發作用,有提高血壓的作用,要注意少用,有點味道就可以。
4. 大蒜,味辛、甘,性溫,溫中健脾、行滯消食、解毒、殺蟲。有殺菌去邪的功效,可治療哮喘咳嗽。
5. 百合、蓮子、銀耳。這三者白色屬金潤肺,同時生津健脾,是治療燥咳傷津咳嗽的好食物。
6. 陳皮。用於理氣調中、燥濕化痰。 是各種咳嗽中的重要調和劑。
7. 薏米,這本應該算在健脾的食物中,但因積食濕熱造成的咳嗽中,薏米起健脾除濕的功效,所以治療咳嗽的時候也要用到。
8. 山藥,和薏米一樣,因健脾功效顯著,所以不能不列在此。
9. 烏梅,滋陰潛陽,用於傷津燥咳,陰虛燥咳,還可以用於積食咳嗽,特別是寄生蟲造成的夜咳。
10. 枸杞,能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力,體虛咳嗽和因腎虛造成的燥火咳嗽,陽虛寒咳中可以用。
11. 杏仁,性微溫,入肺,有苦洩降氣、止咳平喘的功效。有南北杏之分,南杏甜藥效很小,可作一般滋潤用,北杏苦可以入藥,但有毒,少用。
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寶寶得肺炎都是嬌慣惹的禍?
除此以外,家長給孩子過度保暖、遷就孩子偏食習慣以及不合理的治療用藥等也是不可忽視的導致肺炎發生的因素。醫生提醒,疼愛孩子是家長的天性,合理地照顧能幫助孩子健康成長,但如果呵護備至過了頭,到了嬌慣的份上,那就會適 |
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小兒咳嗽,在家處理有妙招
一般來說,對於咳嗽,最好的處置方式是讓孩子靠自己的抵抗力自我痊癒,一般小兒的的咳嗽通常是因病毒感染引起,它有一定的病程,藥物只是用來緩解症狀,並沒有實質的治療效果。 建議父母讓孩子多喝開 |