怎麼預防流感

   　一、不要急於退熱。

　　發熱是身體的一種防御性反應，有利於殲滅入侵的病菌。患兒發熱，首選物理降溫，如溫水擦浴、冷敷、冷鹽水灌腸等。如體溫達38.5℃以上，則應采用藥物退熱，可選用對乙酰氨基酚、布洛芬等制劑，以及中藥解熱劑如瓜霜退熱靈、羚羊角口服液等。但小兒禁用阿斯匹林類藥物，以防止Reye綜合征的發生。

　　二、不要濫用抗生素。

　　由於流感是由流感病毒感染引起的，因此抗菌素對流感病毒根本無效。而且濫用抗菌素還會引起肝腎功能損害、腹瀉等不良反應。小兒流感屬中醫學“時邪感冒”的范疇。中藥宜采用清熱解毒之法，方用銀翹散合普濟消毒飲加減。咳嗽，咳痰者可給予止咳化痰中成藥，如小兒肺熱咳喘口服液、金振口服液、肺力咳合劑、復方鮮竹瀝液等。

　　三、家庭預防很重要

　　流感季節應做到居室定時通風，餐具、玩具勤消毒，減少外出活動，清洗手沐浴，多飲開水，飲食清淡。患病以後應臥床休息，多飲水，補充多種維生素，保持鼻咽及口腔清潔，預防並發症。

　　四、中藥保健預防

　　1.菊花30克，水煎含漱或噴潤咽喉。

　　2.鮮蘆根30克，薄荷15克，煎水代茶飲，每日1劑。

　　3.大青葉，板藍根，貫仲各20克，水煎代茶飲，每日1劑。

　　4.推拿捏脊：補脾經200～300次，推三關、瀉六腑各100次，揉脾俞、足三裡各100次，清大腸100～200次。捏脊6遍，每日l次。