如何預防寶寶感冒

 　　秋天是寶寶呼吸道感染疾病的高發期，家長們要注意寶寶的秋季護理事項。對於抵抗力較差的孩子們極易患上感冒，空氣干燥能直接影響呼吸道的免疫功能，媽媽們要注意以下要點。

　　寶寶感冒後症狀：

　　寶寶被感染後，大多表現為流清水樣鼻涕、打噴嚏、鼻塞、咳嗽。有些小嬰兒因鼻子不通氣而張嘴呼吸，或者陣陣煩躁、哭鬧，大一些的寶寶會訴說咽部疼痛。

　　護理寶寶方法：

　　保持室內空氣新鮮，溫濕度適宜。秋季天氣多變，許多家庭因怕冷，不願經常開窗通風，造成室內空氣污濁，不流通，這樣空氣中的病原微生物含量就會增多，極 易侵入人體呼吸道造成感染。開窗通風對於降低呼吸道感染的發生是極為重要的，尤其是當家中有人患感冒時更要經常通風換氣。

　　衣著適宜。當秋季來臨時，不要急於給寶寶添加衣服，因為孩子在重重包裹之下，活動受到了限制，而且還會很不舒服;其次，穿著過厚不利於孩子散熱。因此孩子的衣著不宜過厚，只要注意室內外溫差，及時增減衣服就可以了。

　　堅持戶外活動。戶外運動和冷空氣的刺激對於增強孩子呼吸道的抗病能力很有幫助。秋季，家長們可以選擇風小，陽光充足，一天中氣溫相對較高的時段讓孩子在戶外運動。

　　飲食合理。飲食上堅持多樣、平衡、適量的原則。避免偏食、挑食和飲食單一。秋季因為空氣干燥，可以給孩子適當多飲水，多吃些新鮮的蔬菜、水果來補充維生素。

　　避免接觸傳染源。盡量少帶孩子去人多、空氣污濁的地方，盡量避免到有感冒患者的親戚朋友家做客，減少被傳染的機會。家中有人感冒時最好少與孩子接觸或讓患者戴上口罩。

　　專家提示：由於感冒多由病毒引起，盡量在寶寶感冒初期及時服用具有抗病毒效果的小兒感冒藥，（如，小快克）家長需要細心護理寶寶，在感冒早期多休息，多飲水，多吃水果及容易消化的食物。注意觀察病情，若不見好轉或伴有其他並發症就要及時到醫院就醫。