緩解寶寶感冒的食療方法

　　該怎麼緩解感冒症狀？大多數人首先想到的是用藥物來緩解。可是，嬰幼兒體質原因，應該慎服感冒藥。下面介紹幾種不用藥就能緩解感冒症狀的方法，家長不信試試？

　　雞湯消炎科學研究表明，雞湯有助於消炎。

　　含東西緩解嗓子干癢4歲以上的孩子可以含一些東西，比如無糖的硬糖塊、冰凍的草莓等，能幫助他們緩解嗓子干癢。此外，吃點冰棍甚至碎冰，對緩解嗓子干癢的效果也不錯。

　　多喝飲料飲料可以稀釋黏液，讓痰比較容易被咳出來。此外，飲料可以讓干癢的嗓子得到滋潤。喝冰水、熱果汁、不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。

　　咳嗽、嗓子疼

　　適當咳嗽可以幫助孩子清理氣管中的黏液，起到順暢呼吸的作用。所以，盡管孩子的咳嗽聲讓大人感到心疼，但千萬不要他們稍一咳嗽就忙著止。喝止咳藥水更是 不行，因為它通常會產生口干、眩暈、困倦等副作用，還會對孩子稚嫩的咽喉產生刺激。如必須止咳，父母可以選擇替代方法。

　　蜂蜜止咳近年來的研究表明，蜂蜜可以緩解咳嗽，改善孩子的睡眠，效力甚至比一些止咳藥水還好。蜂蜜對1歲以上的孩子來說，是非常安全的食品，而且因為味道好，孩子更樂於接受。深色的蜂蜜因為含抗氧化劑較多，效果 更好些。1～5歲的孩子吃半茶匙，6～11歲吃一茶匙即可，1歲以下的嬰兒不要吃。

　　寶寶感冒雖然是一種常見疾病，做好預防很重要。但是當發現孩子感冒嚴重時應及時送醫院治療。