孩子感冒後的飲食注意及護理

　　孩子感冒咳嗽有些東西是不能吃的，否則會加重，下面介紹一下孩子感冒後的飲食注意事項。

　　天每一次降溫的時候，都是孩子感冒頻發的時期，有時候孩子感冒了咳嗽了，都無法讓孩子再去學校了，以免傳染給其他的孩子，可是冬天孩子感冒咳嗽起來，有的至少大半個月要這麼受著。其實孩子感冒後遲遲不好，飲食起一大部分作用，有些禁忌食物，感冒後吃多了會加重孩子的咳嗽。

　　補品

　　補品雖好，但是在感冒咳嗽期間最好不要吃，補品營養豐富，但是也可能會因此上火和感冒，想給孩子補身體的，最好等孩子咳嗽好轉後再吃補品。很多家長看著孩子在感冒期日漸消瘦，常會用補品來補身體，其實是不對的。

　　酸甜食物

　　酸食物容易斂痰，甜食又助熱，感冒期吃酸食，孩子體內含痰多且咳嗽嚴重，吃甜食助熱不利體內炎症的痊愈。酸甜食物孩子愛吃，可家長要多多注意了。

　　生冷食物

　　感冒期間再吃生冷食物，無疑是雪上加霜，讓病情更重，生冷食物會閉塞寶寶肺氣，讓其咳嗽加重，而且吃多了生冷食物，也容易消化不良及腹瀉。

　　沾滑食物

　　沾滑食物是指糖果、巧克力或者沾糕等不宜消化的食物，寶寶感冒再吃些不宜消化的食物，只會加重胃部負擔，引起消化不良惡心想吐等。

　　小孩感冒咳嗽的護理方法

　　1、生活有規律，保證休息時間，不到超市等空氣渾濁、人流量大的公共場所。

　　2、吃些清淡易消化的食物，不吃油炸、油膩食品和膨化食品及冷飲料。食物溫度應適宜，不要太燙，因為感冒的孩子往往伴有喉嚨痛，食物溫熱適宜，可減少對喉嚨的刺激。在孩子胃口不佳時，家長無須硬喂，可采取少食多餐的方法，增加維生素C的攝入。寶寶咳嗽的時候少吃青菜、螃蟹、柿子這種良性的食物。如果寶寶咳嗽初期，可以吃些梨子炖冰糖。如果咳嗽時間較長，咯的是白色的痰，不主張梨子炖冰糖，可以吃些蘿卜。

　　3、如果孩子的清涕很多，可以用柔軟的小手帕或口水巾，用溫開水濕一下，輕輕把鼻涕擦掉;同時增加塗面霜的次數，因為頻繁地擦洗，加上冷風吹，容易使寶寶皮膚擦傷或開裂。等晚上孩子睡熟後，家長可以塗些凡士林等，經過一個晚上的滋潤，孩子的皮膚可以修復不少。如果鼻涕是黃涕且黏稠，就應該在寶寶配合的時候，用柔軟的棉簽把鼻腔裡的黏涕卷出來，以免多了引起鼻塞。如果已經鼻塞了，則可用熱毛巾捂一會兒鼻孔，等鼻子通了，再把鼻涕擦掉。