嬰幼兒感冒如何飲食

　　感冒是小兒常見病，一年四季皆可發生，治療小兒感冒的藥物也較多，有的家庭備有“小藥箱”，在治療感冒的同時，該如何給孩子喂食呢?下面我們來看嬰幼兒感冒如何飲食：

　　1、魚肝油，促進鈣吸收。

　　2、飲食調理：幼兒感冒發熱期，應根據孩子食欲及消化能力不同，分別給予流質或面條，稀粥等食物。喂奶的孩子應暫時減少次數，以防發生吐瀉等消化不良症狀。

　　3、鈣片，補充乳制品鈣的不足。每天補鈣300-400毫克，上午補鈣，下午補魚肝油。

　　4、小兒感冒時，常有食欲不振，消化不良的現象，而雞蛋屬高蛋白質食物，小兒進食後較難消化，繼而影響腸壁對蛋白質的吸收，而停留在腸內的雞蛋被腸內細菌(正常人腸道內有細菌)利用，加速了腸內細菌的繁殖，而不少細菌是產氣菌，會使孩子發生腹脹，孩子食欲進一步下降，或出現腹瀉。建議不要給寶寶食用。

　　5、兒童常喝酸奶不易感冒。報道稱，研究人員以57名3~6歲的兒童為受試者，他們被分為兩組，一組每天服用含有益生菌的含片或酸奶，另一組服用外形相同的安慰劑。結果顯示，服用益生菌的孩子感冒幾率減少了1/3，打噴嚏的時間減少了76%，咳嗽的時間也減少了50%。與此同時，服用益生菌的孩子因感冒咳嗽而無法上學的幾率減少了一半，服用抗生素的風險也減少了40%。

　　研究人員建議，家長多給孩子喝酸奶，從而達到預防感冒的目的。不過也有專家表示，兒童感冒幾乎是不可預防的。兒童每年應該感冒8次，每次持續5至7天。這對他們免疫系統的構築大有裨益。