醫生你好，我一周之前體重109斤，9月10號稱

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醫生建議：體重的情況考慮與有運動鍛煉少，或有飲食方面不注意，身體新陳代謝慢影響也有關的

追問:每天增長一斤的速度，該怎麼做才能正常

醫生回答:能說下身體有其它不適的情況嗎

追問:右側卵巢囊實性包塊，每天腰酸背痛，奢睡，每天早上都醒不來而且眼睛都是腫的

醫生回答:能說下年齡嗎

追問:19

醫生回答:能說下平時有運動鍛煉嗎

追問:不怎麼運動，基本上沒有運動，每天早上八點半到晚上九點半都在上班，商場裡都是站著，也就是偶爾坐一會，

醫生回答:能說下幾天排便一次嗎

追問:基本上每天都會排便，偶爾會有兩天一次的

醫生回答:有吃零食飲料嗎

追問:零食會吃點，但不是很多，也沒有吃薯片之類的，都是吃些堅果水果

醫生回答:與有飲食方面不注意，運動鍛煉少影響也有關哦

追問:有什麼辦法可以瘦下來嗎

醫生回答:建議加強 運動鍛煉哦

追問:做些什麼樣的運動效果會明顯呢

醫生回答:建議多些快走 運動鍛煉哦

追問:每天晚上跑步可以嗎

醫生回答:可以的哦

追問:每天運動量多少呢

醫生回答:運動時間在半小時～一小時以上的

追問:好的，搭配什麼樣的運動做呢？

醫生回答:也可多些跳繩 運動鍛煉哦

追問:好的，我這種是屬於虛胖，嗎

醫生回答:是的

追問:有沒有效果好的減肥藥呢

醫生回答:減肥藥，有副作用哦

追問:什麼副作用？

醫生回答:易影響身體的，也易影響以後懷孕生育哦，也易造成脫發等現象出現的

追問:好的

醫生回答:請問還有什麼疑問嗎

追問:卵巢囊實性包塊可以劇烈運動嗎

醫生回答:少些有劇烈運動哦

追問:跑步 跳繩 單車 可以做嗎

醫生回答:可以做的

追問:什麼樣的運動屬於劇烈運動呢

醫生回答:如跳遠，跳高之類的，醫生現有急診病人，需及時處理的，給轉其他醫生咨詢，好嗎？

追問:不用了，沒有問題了

醫生回答:好的，關閉後，再提問就可的