緩解寶寶感冒症狀有良策

　　由於蜂蜜通常會在室溫下變硬，所以如果你購買的蜂蜜發硬，你可以挖出一些來放在一個耐高溫的容器裡，然後放進微波爐短暫加熱，或者把蜂蜜瓶子放在熱水裡泡5～10分鐘。因為1歲以下的孩子不能吃蜂蜜，所以只有1歲以上的寶寶才可以采納這個妙方。

　　如何給寶寶吃蜂蜜?

　　1～5歲的寶寶，可以每次吃小半勺。6～11歲的孩子，每次吃1小勺。因為蜂蜜又粘又甜，所以給寶寶吃完後，一定要讓他刷牙，特別是如果他是在睡前吃的話。另外，有些爸爸媽媽願意把蜂蜜和熱水混在一起，然後加一點檸檬汁，這能為寶寶同時提供一些維生素c。

　　緩解寶寶感冒的家庭小妙方：用鹽水漱口

　　用鹽水漱口來減輕嗓子疼，是一種非常經典的緩解寶寶感冒症狀的家庭小妙方，這種方法也有助於清理口腔內的痰。雖然科學家還沒有完全搞清楚為什麼會這樣，但研究顯示，鹽水漱口的確有效。

　　你可以自己配置溫鹽水，只要把小半勺鹽放進一杯溫水中攪拌即可。如果寶寶不在意味道的話，你還可以在鹽水中加一兩滴新鮮的檸檬汁，這能增強效果。

　　如何讓寶寶漱口?

　　寶寶感冒後，每天要做到漱三四次口。你可以參考以下方法教寶寶學漱口：讓寶寶用淡水練習漱口。教他喝完水後先把頭向上抬，盡量讓水停在喉嚨那裡，不咽下去。

　　一旦寶寶知道怎麼這樣做後，讓他努力從嗓子裡發出聲音。給他做個示范，告訴他怎麼做以及怎麼發聲。告訴他不能把水咽下去，要吐出來。

　　緩解寶寶感冒症狀的家庭小妙方：擤鼻涕

　　擤鼻涕有助於寶寶呼吸，能讓他睡得更踏實，通常也能讓他感覺更舒服。此外，擤過鼻涕後，寶寶看起來也比流鼻涕那會兒干淨。

　　如何教寶寶擤鼻涕?

　　你可以參考以下方法教寶寶擤鼻涕：讓寶寶模仿你，有些孩子只要看見你擤鼻涕，就知道該怎麼做了。

　　告訴寶寶，擤鼻涕是從裡向外呼氣。

　　讓寶寶把一個鼻孔堵住，然後教他練習用另一個鼻孔向外慢慢呼氣。讓他站在鏡子前，或者在他鼻子下面放張紙巾，他就能看出自己是不是把氣呼出來了。

　　教他慢慢擤，太用力可能會讓他覺得耳朵疼。

　　教他把用過的紙巾扔進垃圾筒，擤完鼻涕後，讓他馬上洗手。

　　如果寶寶的鼻子因為又擤又擦得疼，你可以在他的鼻孔周圍抹一點凡士林或其他兒童使用的油膏。