孩子感冒排痰 需要5招齊下

　　1、保持環境濕潤

　　增加室內空氣的濕度極為重要，可用干淨的濕布抹地板，也可使用超聲或電動霧化器，每次20分鐘，每天3～4次，使室內相對濕度保持在60％～65％，這樣可使呼吸道黏膜保持濕潤，有利於黏膜表面纖毛的擺動，幫助排痰。另外，每天要定時開窗通風，保持室內空氣清新。

　　2、飲水排痰

　　讓孩子多喝水，尤其是23℃左右的涼開水，因為飲水對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎症的消除。孩子生病後，不僅食欲差，而且一般會伴有不同程度的脫水，從而加重呼吸道炎症和分泌物的稠度，多飲涼開水不僅有助於退熱，還能濕潤呼吸道，稀釋痰液，使之易於咳出。此外，涼開水還能改善血液循環，使機體代謝所產生的廢物或毒素迅速從尿中排出，從而減輕對呼吸道的刺激。

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