秋季預防感冒喝茶葉生姜飲

　　體在夏日大量消耗的營養需要在秋季後得到補充。總之，秋天因其自身的特點，不得不讓我們特別注意與之相適應的一些養生保健問題。在此，小編為您搜羅各式秋季健康資訊，推出生活家秋季健康指南系列，讓您在這個秋天心情舒暢！

　　春季空氣干燥，有時候風還挺涼，感冒及各種傳染病高發。如外感風寒患了感冒，可自制茶葉生姜飲治療。

　　茶葉生姜飲的制法：將蔥白30克砸扁切細，放鍋內加水燒開，放入茶葉3克，倒入生姜汁1匙，混合均勻，即可趁熱飲用。

　　每日一劑，可起到溫通陽氣、清咽利喉、消食下氣的功效，如飲後就寢，效果更佳。