夏季感冒防治秘訣

　　夏季感冒，小病大麻煩

　　一般，多數夏季感冒是因為身體突然著涼，血液受到冷卻而反射性引起鼻子和喉嚨的一時性缺血，使抵抗力減弱，感冒病毒乘虛而入。除了一般的感冒症狀外，夏季感冒還有口渴心煩等內熱現象。初期表現為：不停地流清涕、頭昏腦脹、怕冷而出汗、心煩口渴，四肢無力等症狀。

　　導致夏季感冒的內外因：不明原因不能亂用藥

　　夏季感冒不容易治好，主要是因為在治療時沒有辨清病症，有人一發熱就用清熱藥，不僅沒治好病，反而使病情加重。因此，治療前必須弄清病因。

　　引起夏季感冒的內在原因：抵抗力下降

　　1、天氣炎熱，人體出汗較多，汗腺的分泌消耗很多能量

　　2、晝長夜短，悶熱天氣影響人們的睡眠和休息，導致睡眠不足

　　3、夏天，許多人食欲減退，主要以清淡食物為主，影響了蛋白質的攝取

　　4、由於天氣熱，一些人不願運動，減少鍛煉時間。

　　引起夏季感冒的外在原因：過度貪涼

　　1、孩子在戶外運動後，用冷水沖頭或洗冷水澡

　　2、在樹陰、通道納涼或露宿受了風寒

　　3、在屋內，電扇開得過大或空調溫度調得很低所導致著涼。

　　防治夏季感冒的秘訣：多喝水、多睡覺、多鍛煉

　　夏季感冒如果沒有引起並發症，如頭部或其他部位特別疼痛，或是長時間連續高熱，患者只需吃點解熱鎮痛藥，再加上足夠的休息，一般一個星期左右就能痊愈。

　　患兒要多喝白開水，因為夏季人們對水的需求量很大，再加上感冒時容易發燒，而發燒是人體與病菌抗爭的過程，會消耗大量體液。睡眠對治療夏季感冒也有幫助。

　　以下情況值得注意：

　　1、一些孩子出現流涕、咽痛、發熱、全身不適等症狀，服藥後出些汗體溫就會下降，但過幾個小時體溫再上升，接連反復數天。

　　2、有些患兒雖然燒退了，但咳嗽、頭痛、關節痛、嘔吐等症狀不見好轉甚至加重，父母見狀還不停地給他吃感冒藥，卻不去看醫生。

　　上述情況都是很危險的。因為這可能說明孩子患的不是單純的感冒或根本就不是感冒，再按感冒吃藥可能會贻誤病情。許多疾病也有發熱、頭痛等症狀，需要及時到醫院診斷治療，以免病情加劇。