小兒肺炎不斷騷擾 孩子如何預防

　　1．遠離病源：

　　盡可能避免接觸呼吸道感染的病人。在疾病流行的季節應少帶寶寶串門，盡量不到公共場所去，家裡有人患感冒則應減少與寶寶接觸。

　　2．緩慢降熱：

　　不要把出汗的孩子放到風口處涼快，也不要讓孩子快速喝冷飲等食品，這樣會使孩子敞開的汗毛孔迅速閉合，造成體內調節失衡，引起呼吸道感染。正確的做法是：當孩子已經出汗時，不要馬上脫掉衣服，應該讓孩子靜下來，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浃背時，脫掉一件衣服，再放孩子去玩。

　　3．常喝溫開水：

　　可以讓孩子多喝溫白開水，這樣不但可預防感冒，更重要的是對孩子胃腸道和肺部有益。

　　4．及時增減衣物：

　　小孩雖然沒有大人耐寒，但他們多處於運動狀態，即使睡著了也不會安靜，所以和大人穿得差不多就好了。媽媽應根據溫度變化而適當增減寶寶衣服，不要讓寶寶在出汗的情況下突然到冷空氣中。

　　5．經常運動：

　　讓寶寶到大自然中去鍛煉，進行有氧運動是提高機體抵抗力的好方法。可有的父母在天氣剛剛有些涼意的時候，就閉門閉窗，不讓小寶寶到外面去，說是怕凍著孩子，其實這無異於剝奪了寶寶在大自然中鍛煉的機會。正確的做法是，每天讓寶寶適當進行戶外活動，接受新鮮空氣、陽光，居室每日定時開窗換氣。

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