三個“預防”讓寶寶安全過夏天

　　預防中暑：多喝水

　　寶寶的衣著要寬松、柔軟，衣料以薄薄的全棉為好;寶寶活動時，要鼓勵他多飲水，如果母乳充足，寶寶出汗不多，就不需要額外飲水。吃配方奶的寶寶要多喝水，在兩次喂奶的間隙喂30～50毫升的溫開水為宜;對大一些的寶寶，最好每30分鐘給予一些水。家長若帶寶寶外出，最好安排在早上或黃昏。外出時要戴上防曬帽，暴露部位塗一些防曬霜。室內要盡量打開窗戶通風，利用風扇或空調以保持室內溫度適宜。暑天可喝些綠豆百合湯，有清熱消暑功效。

　　預防拉肚子：飲食當心

　　寶寶的胃腸系統發育的不成熟，所以在夏季喂養寶寶的時候要注意添加易消化的食物，不要再給寶寶的胃腸增添負擔了。無論是小月齡寶寶還是大月齡的寶寶，都不要直接食用冰箱裡剛剛拿出來的食物，水也要喝常溫的水甚至可以喝溫開水，其實溫開水最解渴，並不是像我們大人理解的冰水才解渴，大人喝冰水就是過瘾，實際上跟溫開水所能達到的效果是一樣的。夏季寶寶不要吃隔夜飯，最好也不要吃隔頓的飯菜，最好給寶寶新做飯菜，寶寶吃的很少，所以家長應該勤快一些，每頓飯都要給寶寶做新鮮的，這樣才不會因為飯菜變質而造成寶寶拉肚子。夏季喝奶粉的寶寶如果剩下沒喝完的奶粉也不要超過半小時存放，如果超過半小時請立即倒掉，不要心疼那點奶粉，比起寶寶腹瀉治療的錢，那點奶粉不算什麼。夏季我們更應該講衛生，勤給寶寶洗手，大人也要勤洗手，畢竟你的手也在接觸寶寶，如果只給寶寶洗手大人不洗，那你的細菌也會帶給寶寶，平時給寶寶吃的蔬菜、水果一定要洗干淨。

　　預防空調病：房間空氣要干淨

　　空調房裡的溫度要控制在26°C~28°C。注意室內外溫差不能過大，與室外低3~5°C為佳。空調風力要調小，並且不能朝向寶寶。也要定時給居室通風換氣。即便天氣熱，也不能整天開著空調，利用早晚的時間給空調房進行“換氣”。打開窗戶，打開電扇，讓空氣暢快地對流15分鐘。大約每隔半個月，就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗，室內空氣質量才能有所保障。家長們也可以從超市購買空調清潔劑，自己動手清潔空調，這樣既省錢又方便。

　　對於寶寶來說，空調有很強的抽濕作用，如果一整天呆在空調房裡，也不給寶寶補水，容易導致寶寶口干舌燥。所以要記得給寶寶補水。另外也可以購買一台加濕器放在房裡。另外，在空調房裡，寶寶的衣服要比成人至少多一件。還有無論天氣多熱，都要給寶寶的小肚子和小腳保暖。家長在每天清晨和黃昏，室外溫度較低時，可以帶寶寶到戶外活動，呼吸呼吸新鮮空氣，適當曬曬太陽。