寶寶吃飯香，父母少擔心

　　1、培養美好的用餐氣氛，不勉強孩子吃完

　　別因為小孩吃的慢或者是不想吃，就用責怪的語氣說怎麼吃那麼慢、姐姐都吃吃得比你快等等這些話。這樣做只會搞得彼此情緒不好，孩子也對吃飯感到有壓力。

　　如果碰上孩子不愛吃飯？人氣部落小雨麻提到[一口飯法]，意思是現在孩子萬裡放一口飯，等到孩子吃完，鼓勵他並再放第二口，循序漸進地找回對食物的興趣。

　　2、從小養成在餐椅上用餐習慣

　　想讓孩子乖乖坐好，就得從小培養坐在參以上用餐的習慣咯！不少麻麻分享，喂食副食品先坐在幫寶椅或是費雪餐椅上，一歲後則坐在寶寶的專屬餐椅，久而久之，寶寶會明白吃飯就是要乖乖坐在餐椅上咯！

　　3、食物准備以容易上手為原則

　　給孩子信息也是培養吃飯興趣的一環。爸爸媽咪可以准備一些孩子愛吃的食物，並盡量以容易上手為原則，像是面包、水果等等，讓寶貝輕易拿取，成功率高了，對自己吃也更有信息。

　　4、不在飯前給孩子吃零食

　　這點是無形中常常被忽略的環節。看著孩子正餐沒吃完，怕孩子沒吃飽，於是隨時隨地給個小餅干，又或者在飯前吃點小零食，自然而然正餐便越吃越少，體型也比同年齡來的小。所以，切記適當控制寶貝零食的份量哦。

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