兒童用眼令人堪憂 保護兒童視力迫在眉睫

　　保護兒童用眼健康

　　鍛煉身體

　　增強體制人是統一的整體，如果身體狀況不好，就會影響視力。如患有貧血、神經衰弱、營養不良、內分泌紊亂、或全身發熱疾病期間，視力一般都要比平時要差。當情緒低落、睡眠不足、長期生活無規律時，我們也感到視力會有下降。因此我們應該注意鍛煉身體，增強體制。同時，還要養成良好的生活習慣、保證充足睡眠。

　　注意營養、不挑食

　　眼球發育需要充分、全面的營養。營養物質的缺乏，如蛋白質或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發育，平時要平衡飲食，合理營養。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏落、水果、動物肝髒以及富含高蛋白的魚、肉、奶等，一般來講，少年兒童只要不挑食，都能吸取到眼球發育所需的養分。

　　改善照明、端正坐姿

　　最理想的光源為自然光源。不良的光源會在不知不覺中對眼睛造成傷害，太強或太弱的光對眼睛都是有害的。大量研究表明學生的近視和夜間長期應用不科學照明光源有直接關系。因此，燈光照明一定要特別注意，要選擇良好的、亮度足夠照明燈具。

　　讀寫姿勢要端正

　　眼離書本1尺遠，這個距離符合眼的調節生理機能，可以使眼肌的調節緊張度達到最小的或在震蕩、晃動的條件下(如車船上)或黃昏時看書等。

　　節制看電視、用電腦電視

　　電腦進入家庭，孩子可以從中增長知識，開闊眼界。但它們因為光線強，圖象有閃動感，看的時間過長，導致眼肌調節緊張和疲勞，就會損害視力，產生近視。因此看電視要有節制，注意調節好電視的亮度，距離要適當，位置一般保持和電視的距離為3米左右。和電腦的距離保持在50-70cm左右，看電視、用電腦的持續時間不要超過一個小時，一天不超過4小時。連續用眼中間要休息10-15分鐘。

　　兒童體檢項目

　　眼科體檢項目——近視、散光、斜視及過敏性結膜炎。改善因視物不清頻繁眨眼、眼睛瘙癢、眼紅等問題。

　　口腔科體檢項目——齲齒、牙齒松動和缺失、牙龈紅腫、軟垢。主要預防口腔疾病、乳牙滯留、口腔不良習慣導致的牙颌畸形。

　　耳鼻喉科體檢項目——鼓膜、鼻道、下鼻甲、扁桃體。預防兒童急性中耳炎、分泌性中耳炎、鼻炎和兒童鼾症等常見病。

　　骨科體檢項目——先天性脊柱側凸、特發性脊柱側凸、顱底凹陷、先天性斜頸、硬脊膜膨出、先天高肩胛症、神經纖維瘤病、先天髋關節發育不良、髌骨脫位、平跖足、高弓足、O型腿、X型腿、腦癱後遺症、家族性多發性軟骨瘤病。及早發現兒童在生長發育階段出現骨骼畸形等問題進行有效治療。

　　泌尿外科體檢項目——陰莖畸形：包莖、包皮過長、包皮粘連；隱匿性陰莖；陰囊病變：隱睾、鞘膜積液、睾丸腫瘤；先天性泌尿系統發育畸形；先天性腎積水；先天性巨輸尿管；馬蹄腎、腎及輸尿管重復畸形。

　　皮膚科體檢項目——凍瘡、濕疹、冬季皮炎等。為每位到皮膚科體檢的兒童免費提供合適的醫學護膚品。

　　中醫科治療項目——耳穴壓豆可以調整氣血、疏通經絡，使血榮竅利、耳聰目明，達到緩解視疲勞、假性近視、弱視，控制近視的發展作用。

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